Jedlo ovplyvňuje krásu vašej pokožky - zdravé stravovanie, výživa a strava
Je o tom známe to, čo jeme každý deň, môže mať vplyv na naše zdravie a vzhľad. Odborník na gastroenterológiu tvrdí, že jedlo ovplyvňuje aj krásu ľudí.
Robynne Chutkan, zakladateľka lekárskeho centra neďaleko Washingtonu v USA, tvrdí, že medzi gastrointestinálnym traktom a pokožkou existuje zaujímavé spojenie.
„Kožné ochorenia, ako napríklad ružovka, ktoré si mnohí mýlia s akné, sú dobrým príkladom,“ uviedol americký odborník. Je presvedčená, že veľa ľudí používa na liečbu tohto stavu nesprávne výrobky.
A napriek tomu, kto sú základné zásady zdravého života?
najprv, Zdravie možno ľahko spoznať podľa červeného vzhľadu líca a nosa.
Existuje tiež silná väzba na bakteriálnu nerovnováhu v tele, známu ako dysbióza. Jedná sa o premnoženie nesprávnych druhov baktérií v čreve.
Odborníčka Robynne Chutkan hovorí, že si to všimla keď ľudia, ktorí majú rosaceu, znížia stravu, situácia sa výrazne zlepší.
Navyše po prechode z potraviny bohaté na škrob a cukor, ktoré sú spracované, s rastlinnejšou stravou, môže pokožka veľa získať.
a zdravý gastrointestinálny trakt znamená to aj život bez chorôb, pretože často súvisia s touto časťou tela.
Odborník na výživu Tiež hovorí, že nie vždy ho musíme mať perfektné jedlo, ale Je dôležité zbaviť sa cukru v ňom, ako aj lepku.
Aj vzhľadom na to, že urobíme a šport, budeme musieť iba vyhrať, dodáva americký špecialista.
Riešením by bolo venovať pozornosť výžive a týmto zásadám v 80% nášho času a všetko bude v poriadku.