Jedlo so strojčekom - odporúčaniarecepty

Jesť s trakmi

Čo môžem jesť dokonca s pevnými rovnátkami?!

Táto otázka je veľmi často kladená pred začlenením a pevný ortodontický aparát pózoval.

Pri jedle s pevnými rovnátkami musíte v zásade zvážiť dve veci. Na jednej strane, na začiatku ortodontickej liečby, najmä keď sa zuby a systém podpory zubov prispôsobia pôsobiacim silám, môžu nastať nepríjemnosti pri hryzení a žuvaní jedla, takže v prvých týždňoch by malo byť uprednostňované „mäkké“ jedlo. Na druhej strane sa určité zložky potravín môžu zachytiť vo výbave a potom ich možno odstrániť iba s veľkým úsilím. Z tohto dôvodu by som vám chcel ako malý sprievodca poskytnúť nasledujúci zoznam vhodných a dosť nevhodných potravín, ktorý by som rád doplnil vybranými návrhmi receptov, najmä pre našich malých nositeľov strojčekov.

Vhodné sú:

Všetky druhy polievok
Dusená zelenina - napríklad cuketa, mrkva, kaleráb, .
Mliečne výrobky všetkých druhov sú od začiatku veľmi vhodné
Banánové jedlá - sú príjemne jemné
Pokrmy z cestovín - v zásade áno - špagety sú trochu náročnejšie
Vaječné jedlá - sú tiež vhodné hneď od začiatku
Zemiakové jedlá - sú zriedka príliš tvrdé
Jedlá z rýb - dajú sa ľahko roztlačiť jazykom
Hydinové mäso - ak nie je príliš suché
Mleté jedlá (napr. Fleischpflanzerl,.)

Menej vhodné sú:

lepkavé sladkosti ako žuvačky alebo karamelové cukríky
Orechy a zrná - sú zvyčajne príliš tvrdé a nájdu všetky medzery
Ovocie a zelenina (napr. Jablká, hrušky, špargľa,.) - iba na malé kúsky alebo tenké plátky
Kyslá kapusta alebo špenát - obaluje zátvorky
nadrobno nakrájané šaláty a zelenina - často príliš jemné na mletie a často sa chytia
chrumkavé jedlá (mäso, rožky, ...) - často príliš ťažké na odhryznutie
surový mlynček (tatarák) - obalí sa okolo drôtov a často sa zamotá

Tu nájdete chutné recepty na varenie počas prvých pár týždňov po namontovaní rovnátka.

Kontakt

DR. med. dent. Nadja Grättinger
Odborná prax pre čeľustnú ortopédiu
Hauptstrasse 8 b
D-82319 Starnberg

Náš hashtag: #kfoStarnberg