Jedna štúdia odbúrala teóriu, že doplnky vitamínu D pomáhajú liečiť resp
Podľa medzinárodnej štúdie zverejnenej v piatok BMJ, Výživa, prevencia a zdravie, konzumácia veľkého množstva vitamínu D nepomáha pri prevencii alebo liečbe COVID-19.
Štúdia, ktorú uskutočnili vedci vo Veľkej Británii, Európe a USA, varuje pred konzumáciou veľkého množstva doplnkov vitamínu D a poukazuje na to, že neexistujú vedecké dôkazy o tom, že tento vitamín môže byť prospešný pri prevencii alebo liečbe nového koronavírusu.
Vitamín D je hormón, ktorý produkuje pokožka na slnku a pomáha regulovať množstvo vápniku a fosfátov v tele, ktoré sú potrebné pre dobré zdravie kostí, zubov a svalov, uvádza EFE citovaný spoločnosťou Agerpres.
„Adekvátna hladina vitamínu D v tele je pre naše zdravie rozhodujúca, príliš nízka hladina môže viesť k rachitíde alebo k rozvoju osteoporózy, príliš veľa však môže viesť k zvýšeniu hladiny vápniku v krvi, čo by mohlo byť škodlivé, “uviedla Sue Lanham-New, vedúca Katedry výživových vied na univerzite v Surrey a hlavná autorka štúdie.
Po neoverených správach, že vysoké dávky vitamínu D (nad 4 000 IU/d) môžu znížiť riziko zlepšenia COVID-19 a úspešne liečiť nový koronavírus, skúmali vedci vedecký základ týchto tvrdení.
Po preštudovaní literatúry vedci dospeli k záveru, že neexistuje vedecký základ, ktorý by podporoval teóriu, že požitie vysokých dávok vitamínu D môže byť prospešné proti vírusu.
Vedci sa tiež domnievajú, že neexistuje silná súvislosť medzi príjmom vitamínu D a odolnosťou voči infekciám dýchacích ciest.
Ľuďom, ktorí idú von alebo sú nútení izolovať sa a nemôžu zostať na slnku (kde telo prijíma vitamín D), sa odporúča, aby užívali doplnky s týmto vitamínom, ale podľa prísnych odporúčaní sprievodcu Public Health England.
Táto príručka pre zdravie odporúča 10 mikrogramov doplnkov vitamínu D denne v zimných mesiacoch, od októbra do marca, alebo po celý rok, ak je vystavenie slnečnému žiareniu obmedzené. Hladiny vitamínu D možno tiež doplniť rôznymi potravinami, ako sú ryby, červené mäso, vaječný žĺtok a cereálie.