Jednoduché kuchárske recepty na zdravý dezert

Zdravý ryžový oblátkový dezert malinový alebo mandarínkový à la Juliet

kreatívny, jednoduchý, chutný, variabilný, ľahko sa pripravuje

recepty

Zdravý dezert zo surovej stravy

ako deti

Jednoduchá a zdravá banánová zmrzlina bez zmrzlinového stroja

bez vajec, bez laktózy

Zdravé občerstvenie

Medzitým, ako raňajky alebo ako dezert:

Ovsený dezert

pre zdravú kuchyňu! Skvelé ako variant s nízkym obsahom sacharidov pre rôzne dezerty (puding, krupica, dezert z mascarpone).

Zdravá ovocná zmrzlina

jednoduché, rýchle a chutné z Thermomixu

Tvaroh - med - dezert

najrýchlejší dezert na svete, super chutný a zdravý!

Dezert z tvarohu z bobúľ Aronia bez cukru

zdravé a chutné

Zdravé čokoládové muffiny

bez cukru, múky a oleja

Zdravá mrkva a jablkové sušienky

vegánske, bez cukru, bez múky

Chrumkavý dezert

Mrazené banánové jogurtové jednohubky

jednoduché ľahké občerstvenie alebo zdravý dezert

Zdravý chia puding s malinami

Majte pripravené dva poháre. Rozdelíme do nej asi 3 lyžice chia semiačok a zalejeme ich mandľovým mliekom. Trochu premiešame a dáme aspoň na 30 minút do chladničky. Potom nechajte bobuľovú zmes mierne rozmraziť v mikrovlnnej rúre