Jednoducho schudnite bez útla; t a šport knihu f; váš mozog; Obezita nie je osud
Od emocionálneho stravovania až po osobný dobrý pocit.
Ostatné formáty
Reza Hojati
K dispozícii do 2 - 3 dní
ePUB (Reza Hojati)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
popis
Mnoho ľudí má obsedantné stravovacie návyky a stravuje sa z emocionálnych dôvodov.
Náš mozog hrá pri chudnutí rozhodujúcu úlohu.
Pretože v našom mozgu sú uložené všetky naše skúsenosti, návyky, názory, postoje, emócie a naše preferencie týkajúce sa jedla.
Na základe tohto programovania v našom podvedomí prijímame stravovacie rozhodnutia zo zvyku. Aj keď by sme nemali byť hladní.
To znamená, čo, kedy, prečo a koľko jeme - je momentálne naše nevedomé programovanie, ktoré sa v našom podvedomí prejavilo z minulosti alebo z detstva.
Táto malá knižka má mimoriadnu moc. Wutor vedecky ukazuje, prečo emočné stravovacie správanie nemožno jednoducho vyliečiť ešte väčšou disciplínou a silou vôle. Ale naopak.
Ukazuje niektoré účinné techniky MYSLU o tom, ako môže ktokoľvek znovu získať dôveru v seba, ukončiť vojnu proti obezite a nakoniec uzavrieť mier so svojím telom.
Táto kniha vám pomôže preprogramovať mozog.
Reza Hojati pracuje s dospelými a dospievajúcimi s nadváhou od roku 1995. Jeho dlhoročné skúsenosti s protichodnými stravovacími programami ho podnietili k hľadaniu efektívnej a trvalej metódy, ako ľahko a bez námahy zmeniť návyky a trvale si udržiavať pohodlnú váhu.
Po intenzívnom výskume vyvinul program štíhlosti. Reza Hojati prostredníctvom svojich mimoriadnych schopností pomáha jednotlivcom a spoločnostiam dosiahnuť merateľné výsledky.