Jedzte čo najviac klementínok

Klementíny sú bohaté na vitamíny a antioxidanty, vlákninu a protirakovinové látky. Tieto plody s veľmi príjemnou chuťou sú prospešné pri diétach, pretože sú to plody s negatívnym obsahom kalórií, majú nízky obsah kalórií. Klementíny sa odporúčajú pri ovocných diétach a zároveň majú silný antioxidačný účinok.

Pre tých, ktorí trpia obličkovými kameňmi, sa odporúča zaviesť do dennej stravy konzumáciu troch až piatich klementínok. Klementíny sú bohaté na vitamín A, oranžová farba svedčí o zvýšenom množstve betakaroténu, ktorý je prekurzorom tohto vitamínu, látky, ktorá sa podieľa na procesoch buniek sietnice zodpovedných za zahájenie videnia.

Klementínky sú tiež dobré pre krásu, a to tak pri konzumácii, ako aj pri použití v prírodných kozmetických maskách. Klementíny sú veľmi bohaté na vitamín C, A a E a pomáhajú obnovovať kolagénnu štruktúru pokožky v boji proti vráskam a striám.

---