Jedzte krásne „Ako môže diéta vylepšiť váš vzhľad

krásne

Táto kniha krásy odhaľuje, ako sa môžeme krásne stravovať tým, že dbáme na správnu stravu

Ste to, čo jete - toto staré príslovie to zhŕňa. Pretože vaša strava má nielen zásadný vplyv na vašu postavu a zdravie, ale aj na vzhľad. Vaša pokožka ukazuje váš jedálniček viac než zreteľne. Napríklad mastné alebo priemyselne vyrábané potraviny vedú k pupienkom, zatiaľ čo nedostatok výživných látok alebo vitamínov vedie k bledej, bledej pokožke.

Vďaka vyváženej strave budete vyzerať krásne zvnútra

Vaša strava však nemusí mať nevyhnutne negatívny vplyv na váš vzhľad. Ak budete jesť správne veci, môže prospieť aj pokožke a vlasom. Jedlo ako ryba, sladké zemiaky alebo orechy vám napríklad dá vysnívané vlasy. Existujú aj potraviny, ktoré pomáhajú proti pupienkom.

Ale to nie je všetko: Stravovanie dokáže vyriešiť takmer všetky problémy s pokožkou spôsobené vplyvmi prostredia alebo procesmi starnutia. Eva Steinmeyer, zakladateľka spoločnosti A4 Cosmetics, a lekársky novinár a lekár Dr. Susanne Kammerer vysvetlila podrobnejšie. Spoločne napísali knihu „Schön Essen“, ktorá poskytuje tipy na správnu starostlivosť o pokožku zvonku a predovšetkým zvnútra.