Jedzte sa mladí; vedecky overená strava

No, keď si spomeniem na svoje detstvo, vždy sme sa tak živili. Dnes sa tomu hovorí prerušovaný pôst. Nejde teda o nový vynález. Takto sa vedome stravujem dva roky. A teraz môžem hovoriť sám za seba, ale Jesť jedine keď máte hlad, vzdať sa snackingu medzi nimi a zjesť jedlo do ôsmich hodín je úplne normálne. Pre mňa je občerstvenie medzi tým nahradené ovocím a často neznesiem veľa sladkých koláčov, zmrzliny a spol. Nemám teda na výber.
Aj keď je Mínus L. uvádzaný ako kyslý chlieb, nemôžem ho veľa prijať .
Všetko je mimochodom len otázka zvyku. Rovnako ako mnoho iných vecí. Musíš to urobiť;)
LG heidi

vedecky

Bohužiaľ v 70. rokoch bolo k dispozícii už veľa hotových jedál. Pokrok, ktorý domácnosti uľahčuje život. V 90. rokoch sa to vrátilo k pôvodu. Autor našiel 100-ročných, kde sa pôvodne dlho živili. Dáva to tiež zmysel. A kde sa ľudia stále pohybujú. Už dlhšiu dobu jem iba čerstvé veci, ale kým sa mi narodili deti, veci často vyzerali inak.
S Pozdravom

2 jedlá by mi boli málo, potrebujem 3, ale medzi tým žiadne občerstvenie.

Moja otázka teraz nemá nič spoločné s knihou, ale je možno nápad odpovedať na ňu v inom príspevku (alebo ste to už niekde písali?): Ktoré výrobky s priemyselným cukrom ste konkrétne odstránili zo svojho zoznamu potravín? Ktoré ste úplne vymazali a ktoré ste niečím nahradili (pamätám si muffiny s datľami, ale určite ich je viac). To by bolo zaujímavé. Predstavujem si, že konzumujem trochu priemyselného cukru (okrem každodennej nátierkovo-nugátovej nátierky, ktorá sa nedá pomazať, a občas kečupu, ktorý by som si mohol pripraviť s medom), pretože veľa varím z čistých surovín. a pozorne si pozrite zoznam prísad pre ostatné veci. Ale som si istý, že pokiaľ ide o maličkosti, často to prehliadam. Možno by ste chceli podrobne odpovedať na moju otázku? bol by som rád!

Robím to cez víkend, drahá Ines. Mám tam viac času:)