Jeff Lang - prerušované pôstne nízkokalorické recepty na rýchle chudnutie (diéta 5 2 pre

Jeff Lang Jejum Prerušovaný: Nízkokalorické recepty na rýchle chudnutie? (Diéta 5: 2, ako schudnúť a zostať fit), brožovaná väzba

lang

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Prerušovaný pôst je prax, ktorú ľudstvo používalo z tisícov dôvodov ako prostriedok na dosiahnutie vyššieho vedomia alebo komunikáciu s vyššou mocou.

Prerušovaný pôst je čoraz populárnejším prostriedkom na rýchle chudnutie bez nutnosti dlhodobej diéty, ale väčšina ľudí, ktorí sa prerušovanému pôstu venujú, vie o celej veci málo.

Prerušovaný pôst možno považovať za vzorec prirodzenej výživy, ktorý sme my ľudia boli nútení vykonávať, a ktorý pochádza iba od našich predkov než od uctievateľov-zberateľov paleolitu. Súčasný model plánovaného programu prerušovaného pôstu môže potenciálne zlepšiť mnoho aspektov zdravia, od tvaru tela až po dlhovekosť a starnutie. Napriek tomu, že spoločný podnik ide proti pravidlám našej kultúry a rutinného di ria comum, veda sa môže usilovať o zníženie frekvencie odporúčaní a pôstu ako najlepšia alternatíva k bežnému modelu kávy, alm o a janta.

Niektorí dodržiavajú stravu jedného jedla denne, iní majú viac jedál. Váš výber Prerušovaný pôst predstavuje pre každý z nich jedinečný životný štýl
Mnoho ľudí pri chudnutí dodržiava prerušovaný pôst a v tejto knihe vysvetľujem, ako sa to dá dosiahnuť.

Jejum pre ženy sa veľmi líši od jej mužov, čo je tiež v tejto knihe jasnejšie.