Jem viac, keď je vonku zima
0 zdieľaní
„Je normálne, že sa to stane, pretože sme viac závislí od počasia, ako si uvedomujeme. Keď sa dni skracujú a ochladzujú, telo cíti potrebu konzistentnejších jedál a potom uprednostňujeme výrobky viac nabité bielkovinami, ktoré nám prinesú fyzickú a duševnú energiu, ktorú potrebujeme na zdravé chladné obdobia "- vysvetľuje lekárka Anca Daniela Raiciu.
Ľudia žijúci v chladných krajinách a ľudia žijúci v teplom podnebí majú odlišné kalorické potreby
„Mnoho ľudí priberá na jeseň a v zime, pretože Jedz viac , dôslednejšie a telo si dá niečo bokom, aby zvládlo chladné dni.
Zatiaľ čo africké populácie konzumujú menej kalórií, viac sa spoliehajú na ovocie a zeleninu, populácie žijúce bližšie k pólom potrebujú v priemere až 1 000 kalórií navyše, aby si udržali svoju pohodu.
Je vedecky dokázané, že krátke, chladné a zamračené dni ovplyvňujú naše fyzické a duševné pohodlie. Aby sme to získali späť, pôjdeme na viac bielkovinových raňajok, ktoré budú obsahovať vajcia, syr, cereálie, polievky a polievky teplé na obed, mäso a zeleninu na večeru.
Naozaj sa odporúča prijímať z potravy viac kalórií, ale buďte opatrní, mali by ste ich brať z hrášku, húb, červenej repy, šošovice, cíceru a kvalitného mäsa, a nie z rýchleho občerstvenia alebo sladkostí, aj keď pokušenie je veľké. „
Sage macerate, prírodný produkt, ktorý povzbudzuje organizmus a má antiseptické vlastnosti
„Niekedy iba jedlo nestačí na to, aby prinieslo energiu a tón a odstránilo nebezpečenstvo depresie, ktorá je bežnejšia v chladných ročných obdobiach.
odporučiť máčanie v šalviovom oleji, prírodný produkt, ktorý doplňuje výživové nedostatky a povzbudzuje organizmus. Prostredníctvom obsiahnutých zlúčenín prispieva k obnoveniu a udržaniu celkového tónu tela pri fyzickej, duševnej a intelektuálnej prepracovanosti, pri stavoch nervozity a nervového napätia, pri stavoch únavy.
odporučiť tento doplnok výživy od HOFIGAL a z iného dôvodu, a to, že chladné mesiace prinášajú viac chrípky a prechladnutia ako v iných ročných obdobiach. Sage macerate je tiež antiseptikum, ktoré vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam zabraňuje vývoju mikroorganizmov a dokonca ich ničí. Priaznivo pôsobí na dýchací systém. Ukázalo sa teda, že je viac ako užitočný pri zápalových procesoch dýchacích ciest: nachladnutí, chrípke, kašli, a podáva sa 1 až 2 mäkké kapsuly 3krát denne po hlavných jedlách. ““ - uzatvára náš účastník rozhovoru.
Salvia je tiež rastlina s duchovnými vlastnosťami, najstaršie pojednanie o rastlinách, ktoré hovoria superlatívne o svojom ezoterickom charaktere a vlastnosti stimulovať a vyvolávať energiu peňazí. Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností, prečítajte si článok Anca Daniela Raiciu „Tu je rastlina, ktorá čerpá peniaze do tvojho domu.“, zverejnené na webovej stránke AQUI AHORA tu .
Šalviovú maceráciu je možné kúpiť v lekárňach HOFIGAL po celej krajine, v partnerských lekárňach alebo najjednoduchšie možno objednať online kliknutím na tu:
Rozhovor uskutočnila Luiza Dumitrescu