Jesť grécky
Fóra
Obávam sa, že na vašu otázku neexistuje všeobecná odpoveď. Môžete sa tiež opýtať - aké zdravé je nemecké jedlo?
V gréčtine je toľko rôznych jedál, ako v iných kultúrach. rôzne „zdravé“ alebo mastné alebo alebo alebo. sú.
Ohľadne turbo diéty: Samotný názov je v rozpore z hľadiska - „schudnite extrémne rýchlo a zdravo“ - podľa mňa totálny nezmysel!
Buď chudnete zdravo, negatívnou energetickou bilanciou - menej prijímajte, viac konzumujte - to zahŕňa aj určitú športovú aktivitu na posilnenie svalov - alebo máte problém s chudnutím, ale akonáhle sa vrátite do normálu, ak sa pravdepodobne vrátite k nezdravým stravovacím návykom, priberáte - viac ako predtým (jo-jo efekt).
To je môj názor na to
Ahoj!
V nedeľu som išiel jesť grécky a myslel som si, že je to super mastné. Objednal som si pečené zemiaky a myslel som si, že je to pečený zemiak so syrom, ktorý môžete v prípade potreby trochu zoškrabať, ale boli to vyprážané zemiakové plátky a na vrchu 1 meter syra. Ostatné veci, ktoré rodina mala, boli iba plávajúce v tuku, bez ohľadu na to, či išlo o zeleninu alebo mäso. Sám o sebe som si vždy myslel, že stredomorská kuchyňa je taká dobrá, ale to, čo ponúkali, naozaj nebolo také skvelé a potom ma neskutočne bolelo brucho.
Nabudúce by som si dal skôr sedliacky šalát, pretože hlávkový šalát, paradajky, olivy atď. S trochou dresingu (môžete si dať navyše a potom dávkovať, koľko chcete), myslím, že je to v poriadku.
Tsatsiki je druh tvarohu, hmmm, myslím, že to nebude úplne odstredený tvaroh. Myslím si, že je lepšie dostať sa z taliančiny -> cestoviny so zeleninou alebo rybou, pizza s menej syrom a viac zeleniny alebo rybích pokrmov. .
Veľa pozdravov, Susanne
Tsaziki je jogurt s cesnakom a uhorkou a trochou soli, takže sa odporúča v porovnaní s inými omáčkami.
Napríklad jahňacie špízy z grilu sú dobré s Grékmi, ak si ich objednáte s ryžou a šalátom, nízkotučné by malo byť v poriadku - aj keď osobne bielu ryžu vôbec nemám rád.
Francúzi žili v priemere najdlhšie v Európe. Dal by som si teda bagetu, biele víno. Camenbert, dojdi rybia strava;-) Schudni super rýchlo bez hladovania a bez športu myslím, že znamená: práve som zomrel (proces hniloby má super účinky na chudnutie).
Myslím, že musím napísať aj buxh. Vraj všetky sračky sú zaujímavé.
Ahoj,
Moooment raz, teraz musím chrániť grécke jedlo:
takže mám nasledujúce informácie:
"Skutočnosť, že Gréci dosahujú najvyšší vek, určite nie je spôsobená žiadnymi starogréckymi génmi, ale je to vďaka gréckej kuchyni. Nájdete ju veľmi chutnú a rozmanitú, hoci grécke menu tradične obsahuje málo mäsa a živočíšnych produktov. Ale funguje to O to viac mrhá lahodným olivovým olejom, ktorý dodáva dusené, vyprážané jedlo a šaláty s typickým gréckym nádychom. Odborníci na výživu považujú grécku kuchyňu za tak zdravú, že ju odporúčajú ako diétu pri problémoch s cholesterolom, obehovým a kardiovaskulárnym systémom a pri regulácii hmotnosti . (.) No, grécka kuchyňa nemusí mať vylepšenia v kulinárskom umení iných krajín. Je však jedinečná čistotou svojich látok, aromatickou hustotou korenia. (.) Neexistuje grécke jedlo bez olivového oleja. Olivový olej neslúži výlučne na výživové účely, ale chápe sa ako chuť acksförderer alebo otvárač chuti. (.) "
Grécke jedlá v Nemecku a vo veľkých turistických centrách v Grécku sú väčšinou prispôsobené vkusu turistov/Nemcov. A Nemci jedia mastné. Ak ale cestujete do Grécka a zúčastníte sa gréckeho večera (v malej rustikálnej krčme alebo podobne), všimnete si, aké je tučné a zdravé jedlo. Existuje veľa zeleniny (baklažány a cukety) a grilované mäso.
Rovnako je to aj s Číňanmi: v minulosti ste si jedlo mohli brať s čistým svedomím - dnes je však všetko „ponemčované“, vďaka čomu je nezdravé. Je to vlastne škoda.
V sobotu bol tiež u Gréka a necítil sa mastný. Bolo jahňacie mäso v pomarančovej omáčke alebo morčacie panvice v sóji s množstvom zeleniny. Uvidíte, záleží, čo jete;-)
Grécke jedlo je „v skutočnosti“ veľmi zdravé. Gyros, souflaki a „grilovaná“ tanierová kaša, ktorú dostanete v Nemecku „v gréčtine“, bohužiaľ nemá nič spoločné s gréckou kuchyňou.
Dozviete sa napríklad viac o gréckej kuchyni. Farebnejšie
[www.malathounis.de]
Ak sa pozriete na to, čo sa tam podáva, môžete s čistým svedomím predpokladať, že „grécka kuchyňa“ je veľmi zdravá a rozhodne nie mastná.