Joe Dispenza - Jednoduché cvičenie na posilnenie imunity
Duchovno
Doktor Joe Dispenza prakticky prepisuje históriu medicíny, aby meral účinky praktík, ako sú meditácie, modlitby, uznanie na telo, a tak prichádza s vedeckými dôkazmi o účinkoch týchto praktík. Tu je odporúčanie doktora Joe Dispenza na posilnenie imunitného systému.
„Najúčinnejšia vakcína proti chrípke, akú kedy budete môcť dostať, pochádza z vášho vnútra.
Ak chcete posilniť svoj imunitný systém, denne cvičte toto jednoduché cvičenie:
Urobili sme experiment: 120 ľudí, ktorí na 3 minúty denne odložili odpor, frustráciu, strach atď. A zamerali sa na pocit recunoИ ™ tinИ> Дѓ za to, čo majú vo svojom živote, ocenenie, vďačnosť. Zmeral som reakciu ich tela, reakciu ich imunitného systému. Nás to hlavne zaujímalo imunoglobulín A, čo je hlavný prostriedok, ktorým sa naše telo chráni pred baktériami a vírusmi.
Ak ste frustrovaní, rozrušení, vystrašení, stresovaní atď., Váš imunitný systém je oslabený, pretože vaše telo vníma stav poplachu, je nastavené na režim „bojuj alebo bež“, všetka vaša energia sa spotrebuje, pretože vaše telo vysporiadať sa s vonkajšou „hrozbou“. Už nemáte dostatok energie pre interiér, pre rastové procesy a pre vyrovnávanie/obranu/oživenie/liečenie zvnútra.
Otázka, ktorú sme si položili, bola: keď ľudia otvoria svoje srdcia, je možné, že tieto chemikálie v nás dosiahnu úroveň, ktorá posilní náš imunitný systém.?
Experiment, ktorý som urobil, ukázal, že po prvých 4 dňoch, keď ľudia cvičili, o čom sme hovorili vyššie, došlo k významnej zmene (hladina imunoglobulínu A zvýšená o 50%), Pokiaľ ide o 120 účastníkov.
To v skutočnosti znamená, vaše telo je dokonale schopné produkovať tie chemikálie, ktoré posilňujú váš imunitný systém natoľko, že nepotrebujete vakcínu proti chrípke. To znamená, že váš vnútorný stav je silnejší ako vaše vonkajšie okolnosti.
Jednoduchým cvičením každý deň sa stav vášho imunitného systému zlepšuje a zlepšuje. A nejde len o to, že vaše telo vylučuje chemikálie, ktoré vás chránia pred chrípkou; Počas experimentu som skontroloval aj ďalšie veci.
Ukázalo sa, že v rovnakom intervale 4 dní aktivované boli aj gény, ktoré zabraňujú vzniku nádorov/rakoviny, tí, ktorí sa zaoberajú „oprava“ postihnutých tkanív rôznych problémov, tých, ktoré predchádzať srdcovým chorobám, infarktu, tie, ktoré Spomaľujú starnutie, tie, ktoré predchádzať neurodegeneratívnym a zápalovým problémom. Okrem toho sa zvýšila úroveň chemikálií, ktoré podporujú/stimulujú proces učenia.To všetko len za 4 dni!„
Cvičenie, ktoré navrhujem na spustenie tohto mechanizmu vo vašom tele, je zostavenie písomného zoznamu 10 ľudí, s ktorými spíte každý deň predtým, ako zaspíte. - v ten deň alebo v minulosti ste mali vo svojom živote a komu ste vďační: rodičia, učitelia, ktorí vám dali vedomosti A zručnosti, ktorými ste si zarábali peniaze a žili normálny život, ľudia, ktorí vám pomohli, keď ste to potrebovali, autori kníh, ktoré vám pomohli. pomohla v živote, kolegovia v práci, predavačka z obchodu, pretože tu bola pre vás.
Ak nenájdete 10 ľudí, môžete dokončiť až 10 vecí, ktoré vo svojom živote máte a ktoré vám pomôžu k lepšiemu životu: mobilný telefón ktorá vám pomôže zostať v spojení so svojimi blízkymi, máte v umývadle horúcu vodu, ste zdraví, máte strechu nad hlavou.
Toto cvičenie môžete robiť kedykoľvek počas dňa. Čím častejšie to robíte, tým lepšie je to pre vaše telo a imunitný systém. Ale je veľmi dôležité robiť to večer, pred zaspaním, pretože v tom období pred zaspaním je vaša myseľ oveľa vplyvnejšia a potom má cvičenie väčší vplyv.