Jóga a akupunktúra - staré vedomosti boli znovu spojené
Akupunktúra a jóga sú starodávne techniky, ktoré môžu byť pre vaše zdravie nesmierne dôležité a ktoré spolu veľmi dobre ladia. Tu vám chceme predstaviť akupunktúru podrobnejšie. Pretože sa stala neoddeliteľnou súčasťou oblasti alternatívnych liečebných metód.
Čo je to akupunktúra?
Akupunktúra je súčasťou tradičnej čínskej medicíny (TCM) a má korene v starej Číne. Liečivá metóda, ktorá sa používa už viac ako 2000 rokov, sa dodnes vyvíja a predstavuje komplexný diagnostický a terapeutický systém s holistickým prístupom.
Mimochodom, Zhen Jiu, čínske pomenovanie pre akupunktúru, znamená bodnutie a spálenie. Z latinčiny acus = ihla a punctius = steh.
Tu vám chcem podrobnejšie predstaviť rôzne techniky a smery akupunktúry:
Tradičná čínska medicína má svoje korene v prírodnej filozofii taoizmu. Tao, najvyšší prírodný princíp, svetové právo, popisuje Laotse vo svojej základnej práci „Tao Te King“. Tvorivá elementárna sila vytvára napäťové pole polarity síl v prírode medzi Yin a Yang.
Nebo je jang, zem je jin, mužské je jang, ženské je jin. Všetky dvojice protikladov v prírode sú tak priradené k tejto dynamickej pointe Yin-Yang. Pôvodný význam Yangu, ktorý sa odráža v starodávnych čínskych znakoch, je slnečná strana kopca, zatiaľ čo Jin symbolizuje temnú stránku.
Jin a Jang sa navzájom dopĺňajú v súhre s nepretržitými procesmi transformácie a vedú vás k harmónii celistvosti. Ako interagujú akupunktúra a jóga, môžete zistiť nižšie.
Nie je jin bez jangu
Obaja sa vždy navzájom dopĺňajú a vytvárajú jeden celok, v čínštine sa tomu hovorí Taiqi. Tento polárny systém má v medicíne veľký význam pri opise životných procesov v ľudskom tele a ich porúch.
Pretože súhra medzi Jin a Jang produkuje životnú energiu Qi. Zdravie je synonymom voľného toku životnej energie Qi. Qi tečie neustále, aspoň by malo, pretože každá stagnácia znamená narušenie životných procesov a v konečnom dôsledku úplnú nečinnosť, smrť.
Kozmická Qi prúdi všade v prírode, vo vode, vo vzduchu, vo vetre. V ľudskom tele sa Qi zhromažďuje v orgánoch a prúdi v kanáloch čínsky Jing a Luo. Jing znamená prúdenie cez kanál alebo kanál, Luo znamená spojenie.
Európski lekári porovnali tieto kanály Qi so zemským poludníkovým systémom kvôli ich polárnemu usporiadaniu a nazvali ich tak poludníkmi. Tento tok energie dodáva všetky orgány, funkcie tela, psychiku, ducha a zaisťuje harmonickú výmenu a plynulé spojenie všetkých fyzických a psychologických procesov u ľudí. A tu je nevyhnutné spojenie medzi jogou a akupunktúrou, pretože obe chcú priviesť životnú energiu do správneho toku.
Ak je tento tok narušený alebo blokovaný, vznikajú sťažnosti. V TČM môže existovať nadbytok alebo prázdnota životnej energie v orgánových sústavách a poludníkoch. Je tiež možná stagnácia alebo blokovanie energie Qi v meridiánoch. Slabosť Qi sa v čínštine XU nazýva porucha prázdnoty. Toto je stav jin a možno ho charakterizovať príznakmi nachladnutia, bledosťou, celkovou slabosťou alebo nedostatkom energie. Vyskytujú sa ochabnuté svaly a hypofunkcia orgánov.
Množstvo Qi, ktoré sa v čínštine nazýva Shi, predstavuje štát Yang. Príznakmi tu môžu byť napríklad príznaky horúčavy, hyperfunkcia, napäté svaly alebo akútna bolesť.