Jóga a obezita - Príprava učiteľov jogy

jogy

„Jóga je len pre štíhlych ľudí“ - to je nezmyselný predsudok. Postihnutí čelia mnohým predsudkom, strachom a prekážkam. Asi štvrtina populácie má veľkú nadváhu a tento trend stúpa. Okrem znižovania stresu a lepšieho pocitu tela vedie pravidelné cvičenie jogy k výraznému chudnutiu.

Prehľad stránky

  • Obsah školenia
  • Požiadavky na účasť
  • Titul/vysvedčenie
  • Video: ukážka lekcie
  • Vedúci seminára
  • Termíny/ceny/registrácia
  • Uznanie za vzdelávaciu dovolenku
  • Podmienky účasti
  • Prečo Yoga Vidya?
  • Čo je Yoga Vidya?

Obsah školenia

Dozviete sa, ako nastaviť 12-týždňový program pre ľudí s nadváhou a ako integrovať ľudí s nadváhou do vašich prebiehajúcich kurzov jogy.

Témy školení

  • Vedecké poznatky o obezite a joge
  • Skúsenosti ľudí s nadváhou s jogou
  • Zvyšovanie povedomia o cieľovej skupine a tipy na komunikáciu: Ktoré správy sú dôležité? Čoho sa treba vyvarovať?
  • Vnímanie tela ľudí s nadváhou
  • Na zmenu životného štýlu používajte potvrdenia a cvičenia všímavosti
  • Odporúčania pre ásany, pránájámu a meditáciu
  • Odporúčania týkajúce sa jogovej stravy
  • Tipy na bezpečný program/vyhýbanie sa zdravotným rizikám/riešenie problémov
  • Skupinové cvičenia

Požiadavky na účasť

  • Príprava učiteľov jogy
  • vhodný aj ako ďalší tréning pre jogových terapeutov

Titul/vysvedčenie

s potvrdením účasti; približne 22 jednotiek

Hodina jogy pre ľudí s nadváhou

Vedúci seminára

Sushila Meral Thoms - Vyštudovala sociológiu a psychológiu, v súčasnosti doktorát na katedre naturopatie a integrovanej medicíny na univerzite v Duisburgu v Essene, učiteľka jogy (BYV), vedúca kurzu meditácie (BYVG), inštruktorka BreathWalk. Ako učiteľka jogy rada vyučuje ľudí s nadváhou a sprevádza ich smerom k zdravšiemu životnému štýlu a lepšiemu povedomiu o tele. Zároveň vedecky pracuje na danej téme. Jej osobitným záujmom je prenos vedeckého výskumu jogy do praxe.

Termíny/ceny/registrácia

Jóga a obezita - Príprava učiteľov jogy

Uznanie za vzdelávaciu dovolenku

Toto školenie/ďalšie vzdelávanie sa v niektorých spolkových krajinách uznáva ako vzdelávacia dovolenka. Ak potrebujete ďalšie informácie, obráťte sa na stránku bildungsurlaub (at) yoga-vidya.de

Podmienky účasti, denný režim a ďalšie informácie

Počas výcviku a ďalšieho vzdelávania Úplné vzdanie sa alkoholu, fajčenia, drog, mäsa, rýb.

Účasť na všetkých programoch podľa denná rutina je povinný a nevyhnutný predpoklad pre záverečné vysvedčenie, vrátane rannej a večernej meditácie a mantrového spevu, kurzov jogy a jednej ¾ hodiny asistencie (karma joga) každý deň pri domácich úlohách. Úspešné absolvovanie záverečnej skúšky je tiež nevyhnutným predpokladom na vydanie osvedčenia. Ak nebudú dodržané podmienky účasti, účastník môže byť z kurzu vylúčený. V takom prípade, rovnako ako v prípade predčasného ukončenia kurzu, nevzniká nárok na vrátenie peňazí.

Vezmite prosím na vedomie, že pre „lekársku prax“ existujú zákonné ustanovenia. Školenie vás neoprávňuje na „lekársku prax“ v Nemecku, ak ešte nemáte súhlas zodpovedných štátnych právnych orgánov, t. j. nerezidentného lekára, psychológa alebo alternatívneho lekára. Ak taký preukaz nemáte, môžete obsah školenia ponúknuť napríklad vo wellness alebo formou skupinových ponúk, pri ktorých sa neriešia ani diagnózy, ani konkrétne sťažnosti.

Príchod/odchod, začiatok kurzu

Príchod od 13,00 hod.
Check-in od 15:00

Možnosť bezplatnej účasti na príchodovej hodine jogy o 16.30 hod. (Školenie učiteľov jogy o 16.00 hod.)

18:00 Večera: Veľký bufet s celými jedlami

20:00 skutočný seminár začiatok meditáciou, mantrovým spevom (výcvik učiteľov jogy 19:00)

Odchod posledný deň okolo 12.00 hod. Odvoz z vlakovej stanice. Pokiaľ ide o učňovskú prípravu, nie je možné prísť neskôr, odísť skôr alebo vynechať deň.

denná rutina

6,00-7,00 hod.
Pránájáma (dobrovoľné. Povinné pre 9-denné intenzívne tréningové kurzy)
7,00 - približne 8,05 hSatsang: meditácia, spievanie mantry, čítanie
cca 8,05-11,00 hod. Prednáška/workshop/hodina jogy pre konkrétny výcvik
11.00 hod.

Denný režim sa riadi stanoveným harmonogramom seminára Jóga Vidya. V závislosti od tréningu existujú malé odchýlky. Workshopy, prednášky, meditácie a kurzy jogy sú zväčša šité na mieru príslušnej tréningovej téme.

Koniec seminára

Posledný deň po brunche okolo 12.30 hod. cez víkendy cca 14 hod.

Deň voľna

Pri kurzoch 7 a viac dní je pol dňa v týždni bez výučby a pri dlhších kurzoch jeden deň v týždni od 9:00 do 20:00. V tieto dni bude prebiehať iba ranná a večerná meditácia (vyžaduje sa účasť) a pránájáma od 6:00 do 7:00 (voliteľné).

Karma joga

Neoddeliteľnou súčasťou tréningu je pomoc okolo 45 minút denne s rôznymi úlohami v dome, pretože služba „Karma Yoga“ pre ostatných je dôležitým aspektom osobného rozvoja a duchovného rozvoja. Zároveň nám pomáha udržiavať ceny našich seminárov tak nízke. Pre účastníkov je to príležitosť cítiť sa tu ako doma a dobre.

Ubytovanie

v jednolôžkových, dvojlôžkových alebo zdieľaných izbách. Podrobnosti nájdete v popisoch jednotlivých domov v Bad Meinberg, Westerwald a Severnom mori.

Jedlá

K dispozícii sú dve bohaté, lakto-vegetariánske plné jedlá: neskoré raňajky (raňajky a obed) o 11:00 a večera o 18:00.

S jedlom z kontrolovaného ekologického pestovania, v seminárnom dome Bad Meinberg v najväčšej certifikovanej organickej kuchyni v Európe, pripravené s láskou. Na špeciálne požiadavky môžeme odpovedať najmenej týždeň pred začiatkom seminára.

Ceny

Všetky ceny za semináre a školenia sú paušálne. Zahŕňajú celý seminár/tréning/wellness program, t. J. 2x denná meditácia, mantrový spev a krátka prednáška, 2-3 prednášky/workshopy, 1-2 hodiny jogy, ako aj ubytovanie vo vybranej kategórii izieb a kompletné vegetariánske jedlá.

Platobné podmienky/vrátenie peňazí:
Záloha na víkendy 25 €, týždenné semináre 100 €, niekoľkotýždňové kurzy 250 €. Zvyšok sumy je splatný 2 týždne pred začiatkom seminára, ak sa prevod uskutoční, 8 dní pred začiatkom seminára, ak sa koná debet, alebo pri registrácii v krátkom čase. Za vašu rezerváciu a kategóriu izieb môžeme zaručiť, iba ak bude cena seminára zodpovedajúcim spôsobom zaplatená v týchto termínoch. Ak odhlásite menej ako 2 týždne pred začiatkom seminára, bude vám účtovaných 50% z ceny seminára (alebo voliteľne kredit v celkovej výške) Zľava 25% pre mladých ľudí do 25 rokov vrátane v kempingu/nocľahárni v Bad Meinberg a Westerwald, v Haus Nordsee iba mimo sezóny.

Na niektoré školiace kurzy sa vzťahujú špeciálne podmienky účasti a odstúpenie od zmluvy. Niektoré školenia pozostávajú z 2 alebo viacerých častí, do ktorých sa môžete zaregistrovať iba ako celok. Na týchto školiacich kurzoch nie je možná iba jedna časť školenia, ani refundácie po začatí prvej fázy školenia. To neplatí pre učňovskú prípravu, v ktorej je možné moduly vyberať flexibilne, pretože každý modul predstavuje absolvované školenie samo o sebe.

Vyhradzujeme si právo zrušiť semináre asi 4 dni vopred z dôvodu nedostatočného počtu účastníkov. Môžete samozrejme prejsť na iný seminár alebo získať späť svoje peniaze. Ak vedúci seminára ochorie alebo ho zruší v krátkom čase, vyhradzujeme si právo vymenovať náhradného vedúceho seminára a pokúsiť sa nájsť rovnako skúseného vedúceho seminára. Ak sa nechcete zúčastniť seminára so zástupcom vedúceho seminára, môžete kedykoľvek prejsť na iný seminár, inak získate späť svoje peniaze. Na náhradu cestovných výdavkov nevzniká nárok.

V Severnom mori sa účtuje ďalšia turistická daň vo výške 1 € za deň (platí sa pri príchode na mieste). Dostanete kúpeľnú kartu, ktorá vám dáva veľa výhod: bezplatný vstup do verejných kúpeľov, bezplatné parkovanie (okrem Friesentherme), 25% zľava vo Frieslandtherme a ďalšie zľavy.

Vzdelávacie voľno/vzdelávacie kontroly a poukazy na bonusy za vzdelávanie

Na všetky kurzy odbornej prípravy učiteľov jogy, najmä na modulárne kurzy odbornej prípravy, môžete požiadať aj o financovanie a prípadne získať refundovanú časť školiaceho poplatku.

Viac informácií o vládnom financovaní sa dozviete tu.

Prineste si ho, prosím, so sebou

Posteľná bielizeň (možné zapožičať tiež za 5 €), uteráky (možné zapožičať za 2 €), budík, papuče, papier na písanie, perá a zakladače na voľné listy. Ak sú k dispozícii: meditačná prikrývka a vankúš (sú však k dispozícii zadarmo aj v miestnostiach na jogu alebo si ich môžete kúpiť v našom butiku). Ak nosíte okuliare: Vezmite si so sebou puzdro na tvrdé okuliare, v ktorom si môžete okuliare nechať počas hodín jogy.

Na školenie ajurvédy si prosím prineste: termosku, dostatočné množstvo bielizne (pretože veľa práce sa deje s olejom), vlnený klobúk/pokrývka hlavy (pre určité účely), 3 veľké osušky, župan a 1 plachta (bez plachty).

Skratky

SL: Vedúci seminára, MZ: Viacposteľ-, Dvojitá izba: Double-, EZ: Jednolôžková izba, S.: Internát, Z: Stan, Womo: Obytný automobil, BM alebo B.: Bad Meinberg, WW alebo W.: Westerwald

Prečo Yoga Vidya?

Väčšina tréningových kurzov je otvorená pre všetkých, ktorí chcú získať dôkladné znalosti o alternatívnych, holistických poradenských a liečebných metódach a príbuzných vedách. Sú tiež vhodné pre vás, ak nechcete využívať svoje vedomosti na plný úväzok, ale chcete sa hlbšie venovať oblasti holistického zdravia a životného štýlu pre seba.

Na Yoga Vidya nájdete jedinečnú škálu školení s holistickým prístupom. Vyznačujú sa:

Jednoduché učenie sa prostredníctvom organického prepojenia medzi teóriou a praxou: V energeticky vysoko nabitej a chránenej atmosfére mimo každodenného života prebieha učenie na všetkých úrovniach. Za krátky čas môžete nahrať oveľa viac nových vecí, ako by ste inak boli zvyknutí.

Integrácia jogy, meditácie a spievania mantry: Získate energiu a silu, ktoré potrebujete na aktívne uplatnenie toho, čo ste sa naučili, v praxi a na ich uplatnenie. A získate charizmu a charizmu, ktoré sú potrebné na to, aby ste ostatným mohli úspešne radiť, pomáhať im alebo odovzdávať svoje vedomosti ako učiteľ.

Osvojte si vedomosti, zvýšte odbornú spôsobilosť, načerpajte novú energiu: Vďaka kombinácii konkrétneho tréningového obsahu so základnými duchovnými praktikami jogy sa nakoniec nebudete cítiť vyčerpaní a vyčerpaní, ale nabití, často ešte uvoľnenejší ako po dovolenke!

Osvedčený koncept s dobrou povesťou: Ako popredná európska vzdelávacia inštitúcia učiteľov jogy, Yoga Vidya už viac ako 16 rokov trénuje učiteľov jogy podľa osvedčeného systému. Tento koncept sa úspešne preniesol do ďalších školení.

Vysoký štandard kvality: Školenia sú vedené vysoko kvalifikovanými špecialistami, ktorí trénujú a žijú tým, čo učia. Vďaka tomu do nej prúdi veľa múdrosti a praktických poznatkov.

Vyše 18 000 spokojných absolventov, ktorých život prostredníctvom školenia často dostal rozhodujúce nové impulzy.

Všetko školenie s titulom a certifikátom. Naše školenia prebiehajú v spolupráci s Akadémiou kultúr v Severnom Porýní-Vestfálsku. Väčšina školiacich kurzov je uznaná ako zákonná vzdelávacia dovolenka. Špeciálne financovanie: Kontroly vzdelávania NRW - profesionálny rozvoj za polovičnú cenu!

Výhodné ceny vrátane: Ako neziskové združenie môžeme poskytovať vysokú kvalitu za jedinečne nízke ceny. Viac ako 100 angažovaných zamestnancov láskavo zaisťuje harmonický pobyt.

Integrácia pomocou pomoci: Stážisti pomáhajú v dome každý deň 45 minút. To pomáha udržiavať ceny na čo najnižšej úrovni a vedie k pocitu rodinných väzieb medzi zamestnancami a účastníkmi.

Žité zdravie a ekológia: Dom bez fajčenia a alkoholu. Výroba fotovoltaickej elektriny a tepla v spolupráci so susedným prevádzkovateľom bioplynovej stanice. Zdravé bio vegetariánske a vegánske celé jedlá. Naša kuchyňa v Bad Meinberg je najväčšou nemeckou organicky certifikovanou kuchyňou!

Tešíme sa na vás!

Váš tím Yoga Vidya

Čo je Yoga Vidya?

Yoga Vidya je neziskové združenie a zároveň popredný európsky poskytovateľ vzdelávania a odbornej prípravy v oblasti jogy, meditácie, ajurvédy, masáží, zdravia a duchovna. Viac informácií o našej vízii nájdete tu