Jóga zadarmo! Tieto kanály YouTube nás prispôsobujú! •
Jóga je pre nás dobrá. To je dobre známe. Tieto kanály YouTube z vás robia skutočného jogína - zadarmo. Aj v karónovej koróne.
Na tieto skomolenia nepotrebujete jogové štúdio!
Ak vás raz chytila horúčka z jogy, je ťažké sa zaobísť jediný deň bez psa a kobry. Pretože z dôvodu súčasnej koronovej pandémie nemôžeme tak ľahko urobiť púť do jogového štúdia dôvery, musíme myslieť na niečo iné.
Našťastie máme po ruke niekoľko spoľahlivých kanálov YouTube pre jogu, ktoré z našej obývačky urobia jogovú jaskyňu v žiadnom okamihu. Vážne, stovky bezplatných kurzov, tutoriálov a poučných videí na vás čakajú na všetko, čo jóga predstavuje, ak si len prehliadnete čarovnú krajinu YouTube. Od päťminútových tokov na cestách až po dlhé meditačné stretnutia plné šťastia - yogíni z YouTube idú skutočne z cesty, aby uviedli vaše telo, myseľ a dušu do súladu.
Naše obľúbené
Vyskúšajte týchto desať jogových kanálov YouTube, ktoré sú skutočne OM-tastic. (prepáč, len to muselo byť teraz.).
1. JOGA S ADRIÉNOM
Adriene je na prvom mieste z nejakého dôvodu! Je prvou, ktorá sa objaví, len uvažuje o zadaní výrazu „joga“ do vášho vyhľadávania na YouTube. A Adriene skutočne ponúka všetko, po čom tvoje srdce túži. Odporúčame hlavne pre začiatočníkov!
2. ZLÉ YOGI
TAK. OSVETLENIE. Zlý jogín je tu, aby vám vzal vaše previnené svedomie. Nejde o dokonalú pózu alebo dokonalé telo. Je skutočne tým „najhorším“ jogínom v meste YouTube! Rovnako sa zbavuje predsudkov, že všetci jogíni sú vegáni. Je to všetko zábavné brzdenie? Ale naopak!
3. LOVCA VIERY
Ten ranný tok vás robí lepším človekom. Sľúbené. Vaši kolegovia vám poďakujú. bozk!
4. EKHART JOGA
Tento kanál vedie hlavne Esther Ekhart, známa učiteľka jogy. Nie zriedka však pozýva aj hviezdy scény, vďaka čomu je kanál ešte lepší. Niektoré videá netrvajú dlhšie ako pár minút, iné vás sprevádzajú celú spotenú hodinu. Náš tip: Vaše PMS jóga prúdi. Stojí za to zlato! Pretože najmä keď ste v strese, máte zlú náladu alebo PMS, joga je to najlepšie, čo pre seba môžete urobiť. Hlboká relaxácia potom prichádza potom.;)
5. JOGOVÝ VESTNÍK
Obzvlášť dobré na zdokonalenie jednotlivých póz. Yoga Journal ponúka všetko, po čom srdce jogy túži, ale sotva kdekoľvek inde je AKO a ČO vám tak dobre vysvetlené!
6. FIGHTMASTER JOGA
Názov hovorí za všetko. Tu sa zapotíte. Ak si chcete vyskúšať HIIT jogu, ste na Fightmaster Yoge na správnom mieste!
7. JOGA PODĽA CANDACE
Malá pravda kolo: Predplatili sme si ju hlavne kvôli jej jemnému, príjemnému hlasu. Aj keď sú jej sekvencie jogy skvelé, preto jej predovšetkým odporúčame sprostredkovanie!
8. DOYOUYOGA
Inverzie kľúčových slov - ak hľadáte postup jogy na otvorenie alebo posilnenie určitej časti tela, potom je tento kanál pre vás!
9. JOGA S KASSANDROU
Žiadny tlak. Všetko je ľahké. Dokonalú jogu pre dobrý pocit nájdete v Kassandre.
10. TELA POZITÍVNA JOGA
Bez ohľadu na to, či musíte pri natáčaní dostať z cesty brucho, alebo si stiahnete prsia z tváre pri Downovom psovi, kanál Pozitívny pre telo je tu pre vás. A ponúka všetky druhy upravených póz. Bez akéhokoľvek tlaku.