Jogurt z vlákniny Activia - koľko kalórií má fórum Softpedia v skutočnosti
Ospravedlňujem sa, ak je to nesprávna oblasť. ak áno, premiestnite sa!
Mám niekoľko krátkych otázok:
1) Koľko skutočných kalórií má jogurt Activia s vlákninou (malé, zelené a biele, 330 g) ?
Ako porovnať aktívny jogurt s ekvivalentnou hmotnosťou (330 g) hranoliek ?
Pýtam sa na kalórie, pretože vidím protichodné čísla !
Na tejto stránke - ODKAZ 1 - sa uvádza, že má asi 183 kalórií na 300 g (teda asi 200)
Ale na tomto webe - LINK 2 - sa uvádza, že má 61 kcal. to je 61 tisíc kalórií, čo mi znie enormne!
2) Je to dobré pre stravu? alebo tiež tučnie (podáva sa 1 - maximálne 2 za deň) ?
Upravené pinguinul666, 22. júna 2018 - 16:03.
Kúpte si jednu a prečítajte si na obale.
Dajte pozor, aby ste pri počítaní kalórií neotriasli hlavou.
Upravené arabom, 22. júna 2018 - 16:10.
Prípad vyriešený!
Upravené arabom, 22. júna 2018 - 16:18.
arab, 22. júna 2018 - 16:18, povedal:
Prípad vyriešený!
un-semplic-om, dňa 22. júna 2018 - 16:19, povedal:
pinguinul666, 22. júna 2018 - 16:01, povedal:
Otázka je zbytočná a nedá sa na ňu odpovedať. Je to ako pozerať sa do nohavičiek a pýtať sa, či váš šatník vyzerá dobre.
Diéta nie je niečo, čo sa spája s niekoľkými vecami, ktoré sú každá „pre stravu dobré“. Diéta je celkové množstvo jedla, ktoré zjete. A to záleží na niekoľkých aspektoch, hlavne z čoho pozostáva zvyšok jedla. Tento jogurt má veľa cukru. Nezaradil by som ho do svojho jedálnička, pretože to nepovažujem za efektívne. Málo kalórií, väčšina z nich je v cukre. Hranolky sú aspoň o niečo efektívnejšie, ale z výživového hľadiska rovnako hlúpe ako ten jogurt. Krajec celozrnného chleba s mastným jogurtom sa odporúča oveľa viac ako fľaša tejto Activie, pretože zaškrtne niekoľko políčok.
To je môj problém s ľahkými výrobkami. Sú to vlastne koláče iného tvaru a chuti ako koláče.
Môže byť zahrnutý do „správnej“ stravy, záleží však na tom, čo jete. Že keď dáte nejaké osladené cereálie, môžete si nazbierať aj tonu ovocia, pretože je „zdravé“, prípadne vyrobené zo šejka, ktoré nemáme čas na maškrtenie, dajte radšej na chlebík pár lyžíc cukru a jarmok ukončite.
Kcal a Cal sú jedno a to isté. „Kalória“ je jednotka merania energie. A jedlo je kilokalórie, čo sa rovná 1000 malým kalóriám. Nízke kalórie sa nepoužívajú na vyjadrenie všetkého, čo sa na jedle nachádza, používa sa iba kcal, ale používa sa aj jednoduchý „kôň“, čo je to isté, pokiaľ hovoríme o jedle.
Sú to rovnaké hodnoty v odkazoch, ktoré ste uviedli, 61 kcal/100 g.