Julianne Houghová; Jedol som len to, čo bolo nevyhnutne potrebné

Julianne Hough zdobí súčasnú obálku časopisu „Shape“ a ukazuje, v akej dobrej kondícii je herečka a profesionálna tanečnica. Dvadsaťosemročný mladík sa stal známym vďaka filmom ako „Footlose“ a „Safe Haven - Like a Light in the Night“. Veľa sezón tancovala aj na americkú verziu „Dancing with the Stars“ „Let's Dance“. Jej spôsob udržiavania kondície však nebol vždy zdravý. V 19 rokoch zomrela od hladu. "Každý deň som trénovala dve a pol hodiny a jedla som len to, čo bolo nevyhnutne potrebné na prežitie. Bola som taká nešťastná. To nebolo zdravé," vyznáva sa v rozhovore.

Dnes sa udržuje fit inak

Takto sa udržuje v kondícii

Dnes to vie lepšie a vo svojej koži sa cíti veľmi príjemne. „Cvičím tri až šesťkrát týždenne,“ hovorí najlepšia kamarátka herečky Niny Dobrevovej (27, „Vampire Diaries“). Spolieha sa na rozmanitosť. Striedajú sa klasické tréningy s trénerom, joga, cyklus duše či krátke túry. Nedeľu využila na relax. Dvadsaťosemročný mladík navyše dbá na to, aby sa stravoval zdravo. Spolu so snúbencom, hokejovým profesionálom Brooksom Laichom, konzumuje hlavne zeleninu a bielkoviny.

Existuje však jedna vec, bez ktorej sa herečka nechce zaobísť: pizza! Nie je to v žiadnom prípade dokonalé. Každú chvíľu si dopraje deň s občerstvením. „Môžete mať zdravé telo pravidelným cvičením a relatívne zdravou stravou,“ hovorí Hough.

---