Julianne Moore našla tajomstvo večnej mladosti
Kto by nepoznal Julianne Moore? Nádherná ryšavka sa blíži k 50 rokom a vyzerá neskutočne dobre. Jej posledné vystúpenie v thrilleri „Non Stop“ rozbúchalo mnoho sŕdc. Vyzerá o 20 rokov mladšie, napriek tomu, že je manželkou a matkou na plný úväzok, autorkou kníh pre deti a zjavne herečkou. A ďalší veľmi žiadaný.
Každý sa pýta, ako dokáže tak dobre vyzerať, napriek tomu, že to nemal v živote veľmi ľahké. Smrť jej matky ju zničila psychicky i fyzicky. Nespavosť, depresie a strašné bolesti chrbta boli len niektoré z problémov, ktorým čelil počas celého života.
Nakoniec sa uchýlil k akupunktúre, aby dokázal stáť, čo podľa herečky vyriešilo jeho ďalšie problémy. Pokiaľ však ide o jemné tvary a jasnú tvár, herečka má iba jednu odpoveď: diétu a pohyb.
Od mladosti mala Julianne aktívny život, ktorému nechýbali cvičenia. Všetci odborníci sa zhodujú, že toto je pravdepodobne najlogickejšie vysvetlenie dokonalého tela, ktoré herečka zobrazuje napriek pôrodom, zdravotným problémom a veku. Jóga je odpoveďou herečky a presnejšie zbožňuje jogu spolu s ďalšími polohami, ktoré jej umožňujú udržiavať štíhle a tonizované telo. Keď je telo tuhšie, tvrdé cvičenia ho predurčujú na rôzne nehody, ale joga je perfektnou voľbou aj pre starších ľudí.
Trikrát týždenne sa krásna dáma venuje joge. Nedávno začal kombinovať jogu s tonizačnými cvičeniami, ktoré cvičil v krátkych častiach, dva dni v týždni. Stále má bolesti, ktoré mu už viac nedovolia.
V každom prípade sa Julianne snaží dodržiavať pravidelný harmonogram. A ako zábavu rád hrá vodné športy.
Čo je Julianne Moore?
Julianne je o svojej strave veľmi diskrétna. Je známe, že konzumuje jedlá bohaté na výživné látky a tiež kŕmi svoje deti. Jej spôsob učenia detí od malička uprednostňovať zdravé jedlo im dáva príležitosť jesť v malých dávkach to, čo chcú. Je mimoriadne, že necítia potrebu jesť nezdravé jedlo. Stačí ochutnať a je to. Aby sa vylúčilo akékoľvek „pokušenie“, herečka predstavila varenie doma a úplne vylúčila spracované potraviny akéhokoľvek druhu. Tvrdí, a veľa dám pravdepodobne bude súhlasiť, že keď si pripravujete jedlo vlastnými rukami, viete, čo ste si dali na tanier, a ste si každú sekundu vedomí toho, aký vplyv môže mať jedlo na vaše zdravie a na vaše blízke osoby.
V herečkinej strave nechýbajú ryby, vajcia, zelenina a ovocie. Namiesto toho nikdy nekonzumujte mliečne výrobky a výrobky z cukru a alkoholu.
Okrem toho prisahá, že má detoxikačné kúry s džúsmi, ktoré udržujú jej telo a pokožku mladú. To je herečkino tajomstvo pred každou udalosťou.
Julianne tvrdí, že detoxikačná diéta jej dodáva štíhly a elegantný vzhľad, po ktorom si povzdychne celý svet. A ďalšie tajomstvo: herečka po 17.00 nič neje.
Skutočnosť, že stále nemá problémy s vráskami, tvarovaným telom a napnutou pokožkou, je rovnako veľa dôvodov na presvedčenie, že jej strava je tou pravou pri pokuse o dosiahnutie cieľového príbehu: mladosť bez staroby.