K čomu vedie kríza stredného veku mužov - FIT FOR FUN
Anglická štúdia ukazuje úžasné zmeny, ktoré muži urobia vo svojom živote, keď dosiahnu vek 40 alebo 50 rokov. Ktoré príznaky sú vám známe?
Okrúhle narodeniny sa často oslavujú vo veľkom štýle, ale zároveň tieto medzníky v živote často prinášajú krízy, ktoré vyvolávajú zmeny v živote.
Výskum britských kliník Bupa Health Clinics, na ktorom sa zúčastnilo 3000 dospelých, ukázal, že muži sa začínajú viac zaujímať o svoje zdravie, keď dosiahnu vek 40 alebo 50 rokov.
U žien sa tento bod obratu v živote dosiahol oveľa skôr, ako ukázal prieskum.
Počet mužov, ktorí sa v polovici života rozhodli pre vegánstvo, bol obzvlášť zarážajúci: 24 percent opýtaných uviedlo, že túto zmenu v stravovaní vykonali preto, aby žili zdravšie a vedomejšie.
53 percent opýtaných mužov spochybnilo svoju konzumáciu alkoholu pri príležitosti míľnikových narodenín. Buď začali piť menej, alebo sa úplne vzdali pitia vína, piva a podobne.
Starosť o svoje zdravie tiež znamenala, že respondenti chodili častejšie na kontroly k lekárovi alebo na vyšetrenie podozrivých príznakov.
Šport pre zdravie a pohodu
Typickým obdobím pre výrazné zmeny by mali byť 40. narodeniny. V tomto okamihu sa 31 percent opýtaných mužov viac zaujímalo o športové udalosti ako maratóny alebo sa zaregistrovali na súťaže ako „Tough Mudder“, kde mohli dokázať, že sú stále skutoční chlapi.
Šesť percent uviedlo, že ich motiváciou pre športovejší život bolo, že chcú zostať fit pre mladšieho partnera.
Ženy sa tiež čoraz viac prihlasujú do telocviční po veľkých narodeninách. 67 percent opýtaných tiež uviedlo, že by teraz vedome zmenili svoje stravovacie návyky.
„Začiatok nového desaťročia je jedným z mnohých spúšťačov, vďaka ktorým sa musíme viac starať o svoje zdravie,“ povedal pre metro.co.uk „zdravotný poradca spoločnosti Bupa Jack Williams“.
„Na našich klinikách sa pacienti registrujú na všeobecné zdravotné kontroly krátko pred alebo po míľniku.“