Kaša z quinoa s kávou a kakaom
Skúšali ste si niekedy pripraviť na raňajky kávovú kašu? Verte mi, je to skvelá voľba na ráno a pomôže vám silný nový deň začať. Spolu s kakaom navyše tvoria neodolateľný pár. Toto Zdravá kaša z quinoi s kávou a kakaom pripraviť raňajky nutrične hodnotné a neuveriteľne chutné, ktoré obsahuje semená quinoa, chia a kakaa a dá sa podávať za pár okamihov.
quinoa je to superpotravina, ktorá prirodzene neobsahuje lepok a je ľahko stráviteľná. Má vysoký obsah bielkovín a vlákniny a vyvážený pomer aminokyselín. Chutí vynikajúco a zároveň zaujímavo. Ak ste to ešte neskúšali, z celého srdca to odporúčam urobiť. Prvýkrát ho môžete ochutnať v tomto fit recepte na raňajky. Je dokonalým zdrojom vitamínov a minerálov a môže byť použitý ako do jedla, tak aj do sladkostí. Má jemnú orieškovú chuť a musí sa pred varením umyť. V tomto recepte môžete použiť kravské mlieko aj akýkoľvek druh rastlinného mlieka, aby ste si mohli pripraviť túto quinoa kašu vegánska verzia. Ak nechcete v recepte použiť chia semiačka, znížte množstvo mlieka na polovicu.
Toto kaša z quinoi nie je náročnejšia na prípravu ako verzia z ovsených vločiek, takže tieto chutné a netradičné raňajky si môže pripraviť každý. Chutí výborne podávané teplé i studené. Najradšej ho podávam s čerešňami, je vynikajúci!
Toto určite oceníte zdravá kaša s kávou a kakaom, navyše je hotový za menej ako 15 minút. Týmto sa rozmaznávajte zdravé a výživné raňajky ktorá má jedinečnú chuť.