Celulitída Pomáha sauna alebo je škodlivá

+Spoločnosť Eil + Austria ukladá cestujúcim z rizikových oblastí povinnosť karantény

Alternatíva ku krémom

Celulitída: Pomáha sauna alebo je škodlivá?

1. 12. 2018, 11:43 | každý (CF)

celulitída

Sauna proti celulitíde: je to možné? (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Milióny žien trpia na celulitídu, nepríjemnú „pomarančovú kôru“. Okrem nespočetného množstva krémov bola objavená aj sauna, ktorá má pôsobiť proti tomuto: detoxikačný účinok zdravého potenia má tiež znížiť nepríťažlivé preliačiny.

Pravidlá pre návštevníkov sauny
Fotoséria so 6 obrázkami

Ako vzniká celulitída?

Je to bežný jav. Približne osemdesiat percent všetkých žien trpí celulitídou. Malé nepríjemné preliačiny sa môžu vyskytnúť hlavne na zadku a stehnách, ale aj na žalúdku a nadlaktiach. K celulitíde dochádza, keď sa tukové bunky v tele zväčšia, ale spojivové tkanivo ich už nedokáže dostatočne tlačiť späť.

Sauna vhodná na celulitídu?

Aj keď veľa žien prisahá na saunu v boji proti celulitíde, pozitívny účinok zatiaľ veda nepotvrdila. Návšteva sauny môže mať na celulitídu dokonca negatívny vplyv.

Preťaženie lymfy z tepla

V závislosti na individuálnych vlastnostiach tela môže dlhodobé teplo spôsobiť hromadenie lymfy. Tekutiny vo vlastných systémoch tela potom už nemôžu odtekať dostatočne rýchlo, čo môže na konci dňa celulitídu dokonca zosilniť.

Ale nebojte sa: ani ženy so silnou celulitídou sa nebránia príležitostnej návšteve sauny - dbajte len na to, aby ste mali medzi saunovaním dostatok času a príliš dlho sa nepotili.

Sauna ako prostriedok na dosiahnutie cieľa

Ak už ste pravidelným návštevníkom sauny, môžete využiť túto príležitosť a aspoň trochu pôsobiť proti celulitíde: Využite svoj pobyt v mokrej miestnosti a doprajte si teplé/studené striedavé sprchy - to podporuje prekrvenie pokožky. Pleťové masáže, ktoré sa často ponúkajú v parnom kúpeli, môžu tiež zlepšiť pokožku - pretože to tiež podporuje krvný obeh, ako píše „Apotheken Umschau“.

  • Celulitída - Ako sa jej rýchlo zbaviť
  • Efektívne ?:Kávový peeling: wellness bohatý na kofeín proti celulitíde
  • Zimný rituál:Pravidlá saunovania: ako sa zdravo zapotiť
  • Celulitída:Proti celulitíde pomáhajú striedavé sprchy?

Nezabudnite, že ani jedno z týchto opatrení nedokáže zázraky, a preto by sa malo na ne pozerať ako na súčasť holistického konceptu, ktorý zahŕňa predovšetkým zdravé stravovanie a pohyb.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.