Kalinkas Blog Superrýchly kokosový koláč - Kalinkas Blog

Vitajte na blogu Kalinky.
Som Inga, s láskou menom Kalinka po babičke. Diéte s nízkym obsahom sacharidov sa venujem od roku 2012 - najskôr som schudol, od mojej Hashimotovej diagnózy hlavne preto, aby som žil zdravo a udržal svoju váhu. Každý, kto miluje kreatívne varí a premýšľa o jedle a výžive, je tu vítaný!

kokosový

  • bochník
  • dezert
  • vajce
  • Zmrzlina a semifreddo
  • ryby a morské plody
  • Mäso a kuracie mäso
  • zeleninu
  • Korenie
  • Koláče a sušienky
  • Cestoviny a pizza
  • Šaláty
  • Kokteily a smoothie
  • Občerstvenie a chrumky
  • Omáčky
  • Polievky
  • Vegetárian
  • Vegetariánske
  • Vianočné pečenie
  • Všeobecné
  • dezert
  • Môžeš
  • Dukan PP (čistý proteín)
  • Koláče a sušienky
  • low carb

1 vajce
150 ml kondenzovaného mlieka (0,2% - k dispozícii od spoločností Handelshof a Netto)
Príchuť kokosu
sladidlo

Všetko dobre premiešajte, nalejte do pohára (pozor: na vrchu nechajte aspoň 1 cm priestor, prevarte ho)
4 minúty v mikrovlnnej rúre
Okamžite ho vložte do studenej vody (vzal som si budiaci pohár, dá sa použiť)
Asi po 10 minútach je zima ....
Posypeme trochou kakaa - chutí úplne lahodne.

Potom, čo som kúpil celú sadu schodov, začali moje deti experimentovať.
Vaše obľúbené variácie boli

Mandľová aróma a na spodku trochu rebarborového pyré (kupujem mrazenú rebarboru, varím pyré a používam ho na PV dni . hoci podľa anglickej stránky by ste ho mali v malých množstvách dokonca použiť aj na PP dni ...)

Marcipánová aróma a na vrchu pražené mandle (bohužiaľ iba pre nedukancov - ale ja som mandle proste nejedol)

Konečne dezert bez tvarohu alebo jogurtu ... už po 3 týždňoch ho už nevidím/nejem