Kalorické reďkovky (1 ks cca

Reďkovky (1 kus = približne 10 g)

Kalórie a nutričné ​​hodnoty reďkovky (1 ks = cca 10 g) po 1 ks:

  • Energia: 1,5 kcal
  • Tuk: 0,0 g
  • Bielkoviny: 0,1 g
  • Sacharidy: 0,2 g
  • Vláknina: 0,2 g
  • Palt 0
  • Pneumatika 0

Informácie o produkte

Rovnako ako reďkovky, aj reďkovky môžete jesť toľko, koľko chcete. Z reďkoviek nemôžete pribrať, pretože reďkovky majú iba 15 kcal a 0,1 g tuku na 100 g. Takže aj počas diéty sú reďkovky vždy povolené.
Existujú reďkovky v rôznych tvaroch a farbách. Reďkovky môžu byť červené, biele, červené a biele, bledozelené alebo dokonca levanduľovej farby. Tvar sa tiež líši medzi sférickým a podlhovastým.
Reďkovky sú nielen veľmi nízkokalorické, ale sú tiež veľmi zdravé, pretože obsahujú veľa cenných vitamínov a stopových prvkov, najmä vitamín C, vitamín K a železo.

reďkovky

Získate to

To, koľko získate, ak si denne doprajete 1 kúsok reďkovky (1 kus = cca 10 g), môžete zobraziť pomocou ročnej kalórie na kalórie:

0 komentárov

Zaujímavé tiež

Nájdite kalórie niekoľkých jedál

S kalkulačkou tukov nájdete nielen nutričné ​​hodnoty jednej potraviny, ale aj nutričné ​​hodnoty niekoľkých .

Uložte si niekoľko výpočtov pre ten istý deň

Do diétneho denníka si môžete uložiť nielen jeden výpočet za deň, ale aj niekoľko výpočtov - napr. B. osobitne pre každý deň .

Je celozrnný chlieb lepší na chudnutie?

Celozrnný chlieb je zdravší ako iný chlieb. Tak sme sa to naučili. A preto si väčšina myslí, že diéty slúžia na chudnutie .

Pozitívna a negatívna energetická bilancia

Ak chcete schudnúť, musíte si vytvoriť negatívnu energetickú bilanciu. Čo to ale presne znamená? Aká je energia v jedle? Všetky činnosti .

Zaujímavé tiež

Kalórie zo spaetzle, syrové spaetzle, pečeňové spaetzle, .

Sú bezpochyby (okrem Maultaschenu) asi najchutnejšou formou cestovín: spaetzle:-) Vyrobené z .

Posledné komentáre

SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]