Kalórie Klobása kuracie prsia Galina Cris-Tim

jedlo: Klobásy z kuracích pŕs Galina Cris-Tim

kuracie

Stručné výživové hodnoty: 265,8 kalórií, 13,6 gramov bielkovín, 22,2 gramov tuku a 3 gramy. Vzhľadom na to, že počet kalórií nie je príliš malý, nebolo by zlé viesť o nich evidenciu prostredníctvom potravinového denníka.

Ak vezmeme do úvahy, že 100 gramov klobásy z kuracích pŕs Galina Cris-Tim má 265,8 kalórií a že väčšina potravín v tejto kategórii má pomerne veľa kalórií, bolo by dobré urobiť všetko pre ich konzumáciu s mierou, ak držíte diétu.

Kalórie Klobása kuracie prsia Galina Cris-Tim a výživový stôl

Výživová tabuľka, kde môžete zistiť, koľko kalórií, bielkovín, lipidov, sacharidov a vlákniny sa nachádza v 100 gramoch údených kuracích párkov Galina Cris-Tim.

Môžeme pribrať na váhe z kuracích pŕs Galiny Cris-Tim? 🙂

Takže na 100 g údenín z kuracích pŕs Galina Cris-Tim máme 265,8 kalórií a 13,6 gramov bielkovín, takže by sa dalo povedať, že je to súčasť kategórie výrobkov, o ktoré sa musíme starať, ale ani zďaleka to nie je kalorická bomba ( vidieť sladkosti, ak chcete vidieť kalorické bomby).

Keď sa vrátim k tomu, čo som vám začal rozprávať, keď som písal o kalóriách z údenín z kuracích pŕs Galina Cris-Tim, odporúčania odborníkov vyzerajú asi takto:

  • Kalórie: 2 700 kcal/deň pre mužov a 2 000 kcal/deň pre ženy
  • Bielkoviny: 1,2 g/kg telesnej hmotnosti/deň
  • Lipidy: 1,2 g/kg telesnej hmotnosti/deň
  • Sacharidy: 4 - 5 g/kg telesnej hmotnosti/deň

Určite nepriberiete zo 100 gramov klobásy z kuracích pŕs Galina Cris-Tim, ktorá má 265,8 kalórií, ale stále by bolo dobré, ako som vám povedal na začiatku článku, viesť si tento denník o jedle a aktualizovať ho. po každom jedle by ste nemali prekročiť odporúčaný počet kalórií za deň. Dobre, nie príliš často 🙂

Kalórie Klobása kuracie prsia Galina Cris-Tim: 265,8/100 g. Máme alternatívy?

K klobásam samozrejme máme alternatívy. Ak sa pozriete do kategórie Ovocie, mliečne výrobky alebo zelenina, nájdete niekoľko veľmi dobrých alternatív k klobáse z kuracích pŕs Galina Cris-Tim, ktorá má 265,8 kalórií.