Kalórie Mäso Filety z kuracích pŕs, varené, v rúre - Kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

varené

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „pečené, varené, pečené filety z kuracích pŕs“, v kategórii „Mäso“ si pozrite novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 15%Kalórie 293 kcal
  • 29%TUKY 17,69 g
  • 19% Nasýtené tuky 3 786 g
  • Polynenasýtené tuky 3 038 g
  • Mononenasýtené tuky 6 787 g
  • cholesterolu 44 mg
  • 19%Sodík 457 mg
  • 7%sacharidy 17 g
  • 5% Vláknina 1,3 g
  • 1% Cukor 0,41 g
  • 18%bielkoviny 15,78 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 17,69 tukov, spolu (g)
    • 3 786 nasýtených tukov (g)
    • 3 038 polynenasýtených tukov (g)
    • 6 787 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 44 Cholesterol (mg)
    • 0,076 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 2 962 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 17 sacharidov, spolu (g)
    • 1,3 vlákno (g)
    • 16,32 škrob (g)
    • 0,41 cukru, spolu (g)
      • 0,11 sacharózy (g)
      • 0,12 glukózy (g)
      • 0 Fruktóza (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0,18 maltózy (g)
      • 0 galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 15,78 bielkovín, spolu (g)
    • 0,195 tryptofánu (g)
    • 0,591 treonínu (g)
    • 0,644 izoleucín (g)
    • 1 069 leucínu (g)
    • 1 032 lyzínu (g)
    • 0,321 metionín (g)
    • 0,178 cystínu (g)
    • 0,548 fenylalanínu (g)
    • 0,341 tyrozín (g)
    • 0,689 valín (g)
    • 0,895 arginín (g)
    • 0,448 histidínu (g)
    • 0,774 alanín (g)
    • 1 261 kyselina asparágová (g)
    • 2 361 kyselina glutámová (g)
    • 0,688 glycín (g)
    • 0,725 prolín (g)
    • 0,568 serínu (g)
    • 0,105 hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 29,1 betain (mg)
  • 8 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 8 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,256 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,084 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 5 559 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,915 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,04 vitamín B6 (mg)
  • 39,4 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0,34 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 0,2 vitamínu D3 (mcg)
  • 0,4 vitamínu E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 4,5 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 18 Vápnik (mg)
  • 1,14 železo (mg)
  • 24 horčík (mg)
  • 210 fosfor (mg)
  • 218 Draslík (mg)
  • 457 sodík (mg)
  • 0,77 zinok (mg)
  • 0,233 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,231 mangánu (mg)
  • 24,6 selénu (mcg)
Iné
  • 1,77 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 47,76 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Pečené filety z kuracích pŕs, varené, pečené na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Pečené filety z kuracích pŕs, varené, v rúre na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Pečené filety z kuracích pŕs, varené, v rúre pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Pečené filety z kuracích pŕs, varené“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre "Filety z pečených kuracích pŕs"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.