Kalórie Sójová zelenina, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

• Kalórie
• Súvisiace
• CZE
• Názory
• snímky
• fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Zelenina“ „Sójové bôby, zrelé semená, klíčky (naklíčené), surové“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

• * CZE% hodnoty na 100 g
• 6%Kalórie 122 kcal
• 11%TUKY 6,7 g
• 5% Nasýtené tuky 0,929 g
• Polynenasýtené tuky 3 783 g
• Mononenasýtené tuky 1 518 g
• cholesterolu 0 mg
• 1%Sodík 14 mg
• 4%sacharidy 9,57 g
• 4% Vláknina 1,1 g
• -% Zaharuri - g
• 15%bielkoviny 13,09 g
• - vitamíny
• - ťažba
• - Iné
• * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.

Kalorická hustota

Distribúcia kalórií na živinách

Tuky (mastné kyseliny)

• 6,7 tukov, spolu (g)
  • 0,929 nasýtených tukov (g)
  • 3 783 polynenasýtených tukov (g)
  • 1 518 mononenasýtených tukov (g)
  • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
  • 0 Cholesterol (mg)
  • 0,445 Omega-3 mastných kyselín (g)
  • 3 338 omega-6 mastných kyselín (g)
  • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)

sacharidy

• 9,57 Sacharidy, spolu (g)
  • 1,1 vlákno (g)
  • - Škrob (g)
  • - Cukry, spolu (g)
    • - Sacharóza (g)
    • - Glukóza (g)
    • - Fruktóza (g)
    • - Laktóza (g)
    • - Maltóza (g)
    • - Galaktóza (g)

Bielkoviny a aminokyseliny

• 13,09 Bielkoviny, spolu (g)
  • 0,159 tryptofánu (g)
  • 0,503 treonín (g)
  • 0,58 izoleucínu (g)
  • 0,938 leucín (g)
  • 0,752 lyzín (g)
  • 0,138 metionínu (g)
  • 0,157 cystínu (g)
  • 0,641 fenylalanín (g)
  • 0,477 tyrozínu (g)
  • 0,62 valín (g)
  • 0,905 arginín (g)
  • 0,348 histidínu (g)
  • 0,549 alanínu (g)
  • 1 774 kyselina asparágová (g)
  • 1966 Kyselina glutámová (g)
  • 0,503 glycín (g)
  • 0,674 prolín (g)
  • 0,651 serín (g)
  • - Hydroxyprolín (g)

vitamíny

• - Betaín (mg)
• 172 folátov, celkom (mcg)
  • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
  • 172 folát (v potravinách) (mcg)
• 11 vitamín A (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • - Beta-karotén (mcg)
  • - Alfa karotén (mcg)
  • - Kryptoxantín (mcg)
  • - Lykopén (mcg)
  • - Luteín + zeaxantín (mcg)
• 0,34 vitamín B1 (tiamín) (mg)
• 0,118 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
• 1 148 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
• 0,929 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
• 0,176 vitamín B6 (mg)
• - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
• 0 vitamín B12 (mcg)
• 15,3 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
• Vitamín D (UI)
  • - Vitamín D2 (mcg)
  • - Vitamín D3 (mcg)
• - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Beta-tokoferol (mg)
  • - Gama-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - Vitamín K (mcg)

ťažba

• 67 Vápnik (mg)
• 2,1 železo (mg)
• 72 horčík (mg)
• 164 fosfor (mg)
• 484 draslík (mg)
• 14 Sodík (mg)
• 1,17 zinok (mg)
• 0,427 meď (mg)
• - Fluór (mcg)
• 0,702 mangán (mg)
• 0,6 selénu (mcg)

Iné

• 1,59 zvyšky (g)
• - Alkohol (g)
• 69,05 voda (g)
• - Kofeín (mg)
• - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Sójové bôby, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Sójové bôby, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Sójové bôby, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „Sójové bôby, zrelé semená, naklíčené (surové), surové“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Sójové bôby, zrelé semená, naklíčené (surové), surové“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy

Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

• Pridajte jedlo, ktoré jete
• Pridajte svoje aktivity
• Zobraziť výsledky, odhady a tipy
• Aktualizujete ponuky v kalendári
• Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.

---