Kalórie Zelenina Paprika, hot chili, sušené na slnku - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

zelenina

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako do jedálnička pridať jedlo „Pepper, hot chili, sušené na slnku“, v kategórii „Zelenina“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 16%Kalórie 324 kcal
  • 9%TUKY 5,81 g
  • 4% Nasýtené tuky 0,813 g
  • Polynenasýtené tuky 3 079 g
  • Mononenasýtené tuky 0,468 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 4%Sodík 91 mg
  • 29%sacharidy 69,86 g
  • 103% Vláknina 28,7 g
  • 82% Cukor 41,06 g
  • 12%bielkoviny 10,58 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 5,81 tukov, spolu (g)
    • 0,813 nasýtených tukov (g)
    • 3 079 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,468 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,023 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 3 056 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 69,86 Sacharidy, spolu (g)
    • 28,7 vlákniny (g)
    • - Škrob (g)
    • 41,06 Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 10,58 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,135 tryptofánu (g)
    • 0,389 treonínu (g)
    • 0,342 izoleucín (g)
    • 0,554 leucín (g)
    • 0,471 Lyzín (g)
    • 0,127 metionínu (g)
    • 0,203 Cystín (g)
    • 0,327 fenylalanín (g)
    • 0,22 tyrozínu (g)
    • 0,447 valín (g)
    • 0,508 arginín (g)
    • 0,215 histidínu (g)
    • 0,433 alanín (g)
    • 1 512 kyseliny asparágovej (g)
    • 1 397 kyselina glutámová (g)
    • 0,391 Glycín (g)
    • 0,46 prolínu (g)
    • 0,425 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 51 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 51 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 26488 vitamín A (IU)
    • 0 retinol (mcg)
    • 14844 Beta-karotén (mcg)
    • 994 alfa karotén (mcg)
    • 1103 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 5494 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,081 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 1 205 vitamínov B2 (riboflavín) (mg)
  • 8 669 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,956 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,81 vitamín B6 (mg)
  • 84,3 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 31,4 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 3,14 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 108,2 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 45 Vápnik (mg)
  • 6,04 železo (mg)
  • 88 horčík (mg)
  • 159 fosfor (mg)
  • 1870 draslík (mg)
  • 91 sodík (mg)
  • 1,02 zinok (mg)
  • 0,228 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,821 mangán (mg)
  • 3,5 selénu (mcg)
Iné
  • 6,6 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 7,15 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Paprika, feferónka, sušená na slnku, aby schudla 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Papriky, feferónky, sušené na slnku na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Papriky, feferónky, sušené na slnku pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „paprikách, hot chili, sušených na slnku“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Pepper, hot chili, sušené na slnku“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.