Kalórie zo šišky - zaujímavé fakty o pečive
Šiška, ktorej sa vlastne hovorí šiška, je sladké pečivo z Ameriky. Tu môžete zistiť, koľko kalórií taký šiška obsahuje a čo ešte treba vedieť o amerických krúžkoch na cesto.
Správny názov šišky, teda šiška, znamená matica na cesto a popisuje skutočný tvar šišky, ktorý je veľmi podobný tu známemu Berlinerovi. Dnes takmer všetky šišky vyzerajú ako sladké bagely a sú krúžkami na cesto.
Kalórie a vtipy šišiek
- Pokiaľ ide o základné cesto, koblihy sú len druh tučných sušienok, ako sú naše známe šišky, šišky alebo špliechacie krúžky. Tieto pečivo je legálne ukotvené ako vyprážané pečivo.
Rožok je vynikajúci. Tieto francúzske sušienky majú vysoký obsah kalórií ...
Nutričné hodnoty a kalórie šišiek
- Kalórie šišiek sa mierne líšia v závislosti od zálievky, ktorou sú šišky posypané.
- Poleva a krehká alebo čokoládová a mandle alebo orechy zvyšujú kalórie.
- Čím farebnejšie a zvodnejšie šiška vyzerá, tým vyšší je jej obsah kalórií. Čokoládové posýpky na pevnú, bielu polevu alebo farebné ozdoby s pevnou polevou zvyšujú obsah kalórií koblihy až o 60 Kcal na kus lahodného pečiva.
- Šiška vám nemôže poskytnúť veľa pozitívnych výživových hodnôt. Šiška obsahuje najmenej 10 gramov tuku a len asi 1,2 gramu vlákniny.
- Všetky vitamíny obsiahnuté v tomto pečive sa strácajú buď pri vysokej teplote pečenia, alebo pri neskoršom skladovaní. V amerických krúžkoch na cesto nenájdete žiadny významný obsah vitamínov.
- Ani v mineráloch a stopových prvkoch sa nenachádzajú v tukových sušienkach žiadne množstvá, ktoré by mali stáť za zmienku pre vaše zdravie.
Keď si na to doprajete pôžitok, doprajte si pôžitok a časom zabudnite na všetko, čo viete o kalóriách a výživových hodnotách. A potom tento malý hriech nejedz až do mnohých mesiacov. Takto si môžete dovoliť chutnú šišku.