Kalórie zo syra Romano, výživové hodnoty, údaje o výrobkoch
Údaje o výrobkoch
analýza
Výživný semafor na 100g
Podiel výhrevnosti
Nutričné hodnoty
| Kalórie | 387 kcal |
| Kalorická hodnota | 1618 kJ |
| bielkoviny | 31,8 g |
| sacharidy | 3,63 g |
| - z toho cukry | 0,73 g |
| tučný | 26,94 g |
| - z toho: nasýtené mastné kyseliny | 17,12 g |
| - z toho mononenasýtené | 7,84 g |
| - z toho polynenasýtené | 0,59 g |
| Vlákno | 0 g |
| alkoholu | 0 g |
| kofeín | 0 mg |
| cholesterolu | 104 mg |
| Obsah vody | 31% |
| soľ | 3,64 g |
| sodík | 1,433 g |
Produkt: Rôznorodý - syr Romano
| Vitamín A | 0,09 | mg |
| Vitamín B1 | 0,037 | mg |
| Vitamín B2 | 0,37 | mg |
| Vitamín B3 | 0,077 | mg |
| Vitamín B5 | 0,424 | mg |
| Vitamín B6 | 0,085 | mg |
| Vitamín B9 | - | mg |
| Vitamín B12 | 0,001 | mg |
| vitamín C | - | mg |
| Vitamín D | 20 | mg |
| Vitamín E. | 0,23 | mg |
| Vitamín H. | - | mg |
| Vitamín K | 0,002 | mg |
| chlór | - | mg |
| chróm | - | mg |
| Vápnik | 1 000 | mg |
| železo | 0,77 | mg |
| Múka | - | mg |
| jód | - | mg |
| draslík | 86 | mg |
| meď | 0,03 | mg |
| horčík | 41 | mg |
| mangán | 0,02 | mg |
| fosfor | 760 | mg |
| síra | - | mg |
| selén | 0,015 | mg |
| zinok | 2,58 | mg |
popis
Má syr Romano od výrobcu Diverse 387 kcal (kalórie/kilokalórie) na 100g. To zodpovedá výhrevnosti 1618 kJ (KiloJoule). Produkt je zaradený do skupiny syrových potravín.
Nutričné hodnoty dosahujú 100 g 31,8 g bielkovín, 3,63 g sacharidov a 26,94 g tuku. Z 3,63 g sacharidov je 0,73 g cukru. 26,94 g tuku je 17,12 g nasýtených mastných kyselín, ktoré sú stabilnejšie ako nenasýtené tuky. 7,84 g obsahu tuku sú jednoducho nasýtené mastné kyseliny. Mnohonásobne nasýtené mastné kyseliny sú obsiahnuté v množstve 0,59 g na 100 g.
Soľ má podiel 3,64 g na 100 g, čo zodpovedá 1,433 g sodíka. Hodnota obsahu vlákniny nie je uvedená. Od 100 g je 31% voda.
Výživový semafor pomáha ľahšie klasifikovať jedlo na základe výživových hodnôt. Obsah tuku je 26,94 g podľa nutričného semaforu vo vysokom rozmedzí. Alokácia nasýtených mastných kyselín spadá do červenej oblasti s 17,12 g, čo predstavuje vysoký podiel. Na 0,73 g by mal byť obsah cukru v syre Romano nastavený na nízku hodnotu podľa smerných hodnôt výživového semaforu. Podiel soli je vysoký.
Produkt obsahuje dôležité vitamíny, ktoré sú známe aj ako mikroživiny. 10 vitamínov A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, E a K. Výživové informácie však často neobsahujú všetky vitamíny. Zvyčajne iba vtedy, ak sú hodnoty významné. V tejto potravine je obsiahnutých 9 minerálov vápnik, železo, draslík, meď, horčík, mangán, fosfor, selén a zinok.
Pre syr Romano nie sú známe žiadne iné druhy ani arómy.
Výrobca Diverse zadal celkom 124 potravín s údajmi o výživových hodnotách.
S týmto jedlom nebolo vytvorené jedlo.
Jedlo Romano cheese bolo zaregistrované spoločnosťou bauer 26. septembra 2018.