O mne Britta Ultes • Body Mind Soul
Výživový tréning
Ahoj! Som Britta -
Holistický tréner v oblasti výživy a telesnej mysle
Tréner Britta Ultes Body Mind Soul Coach Dipl. Oecotrophologist (FH)
Feelgood - Aby ste mohli opäť žiť v harmónii so svojím telom, nájdite uvoľnený prístup k téme „zdravé stravovanie“ a buďte vzorom pre svoje deti.
Ahoj a vitajte na mojej webovej stránke! Som šťastná, že ste tu. Volám sa Britta Ultes a som holistický tréner v oblasti výživy so zameraním na Body Mind Soul, pretože je dôležité, aby ste sa vo svojom tele cítili dobre - pre vás a vašu rodinu.
Už dlho som sa necítil v tele dobre. Pomerne často som si myslel:
„Nie, to, aký si, nie si dobrý. Aby ste boli úspešní, musíte byť štíhli. Musíte chudnúť, aby ste boli cenní. ““
Veľmi zvláštnym okamihom môjho života bolo narodenie mojej dcéry. Pre ňu som už nechcel všetky tie kraviny v hlave. Úprimne som chcel, aby mala pocit, že je taká skvelá, super dokonalá, ako som cítil. A preto som sa vtedy veľmi intenzívne zaoberal detskou výživou.
Čo deti skutočne potrebujú? Čo znamená zdravá výživa a ako ju môžem implementovať do každodenného života?
Čo som si všimol, je to, že deti majú pocit bezpečia u nás dospelých, u rodičov, u mamy - u TEBA. A učia sa od vás, pretože ste ich najväčším vzorom vo výžive a pohode.
Začiatok je na vás. Chcem vás podporiť, aby ste sa vo svojom tele opäť cítili dobre a pohodlne, aby ste mali pocit, že ste opäť doma, aby ste žili v súlade so sebou a so svojimi hodnotami a aby ste to príkladne ilustrovali aj svojim deťom.
JEDLO SA NEMUSÍ ZMENIŤ, MÔŽEM ZMENIŤ.
To je niečo, čo mi bolo umožnené naučiť sa na ceste, ktorou som sa doteraz vydal. Nestačí len držať sa plánov. Všetky príručky, ktoré sú tu pre deti a všeobecne pre výživu. Je tiež dôležité, aby vaša strava bola konzistentná a rezonovala s vami. Pretože úprimne, s rodinou nesedíte sám za stolom. V pozadí vám stojí všetko, čo ste sa naučili o výžive a čo ste sa naučili od svojej rodiny.
Ako sa žilo vo vašej rodine výžive?
Aké hodnoty si sa naučil?
Ktoré z nich by ste chceli žiť vo svojej rodine a odovzdať ich svojim deťom?
Do toho by som sa chcel zapojiť a byť spoločníkom pri vytváraní nového povedomia o sebe v oblasti výživy, aby ste mohli byť vzorom pre svoje deti.
VÁŠ TELO JE VÁŠ DOMOV. POČÍTAJTE S NÍM POZORNE A VEDOMO.
Som šťastná, že ste tu na mojej strane. Poobzerajte sa tu. Srdečné pozvanie, aby ste si vybrali všetko, čo potrebujete: motiváciu, inšpiráciu a tipy, ktoré môžete sami implementovať. A uvidíte, čo to s vami urobí. Ak si všimnete, že potrebujete ďalšiu podporu, aby ste sa pozreli trochu hlbšie a empaticky, aby ste sa cítili dobre, kontaktujte ma. som tu pre teba.
DUŠA V TELEVÍZII - PRINeste SVOJE TELO A MYSL SPÄŤ DO ROVNOVÁHY!
V mojom podcaste LeichtSinn vás vezmem na cestu, podelím sa s vami o svoje skúsenosti a chcem byť inšpiráciou pre vašu zmenu. Môžete tiež počúvať môj podcast v iTunes, Spotify a ďalších aplikáciách podcast alebo sa priamo prihlásiť na jeho odber.
TY ja
KOUČOVANIE
Sprevádzam vás krok za krokom k vedomému stravovaciemu správaniu a starostlivému zaobchádzaniu s vami. Naučíte sa znovu cítiť vo svojom vnútri, venovať pozornosť svojim potrebám a udržateľne sa spojiť so svojím telom a znovu nájsť svoju rovnováhu.
Pozeráme sa spolu: Ako sa môžete dostať späť do rovnováhy? Čo ťa drží dole? Ktoré blokovania a viery vám bránia? Aké sú príčiny vášho emočného hladu?
Chcete zmeniť seba a svoj život pozitívne a
- Vychutnajte si jedlo opäť všetkými zmyslami?
- cítiť sa celostne dobre?
- znovu nájdi svoju rovnováhu?
- Vedieť lepšie zvládať stres a vniesť do svojho života viac vyrovnanosti?
- Dosiahnite svoju pohodlnú váhu a udržujte ju natrvalo?
- Znížte chuť a emočné stravovanie?
- byť energickejší, flexibilnejší a zdravší?
- choďte svojím životom s ľahkosťou a chuťou do života?
- byť vzorom pre svoje deti?
Chýbajú vám však správne vedomosti alebo motivácia, aby ste to zvládli sami?
Potom ste presne tu.
ČO NEMÔŽEME SÁM ROBIŤ, MÔŽEME SPOLU VYTVORIŤ!
Som veľmi rád, že vás spoznávam v osobnom rozhovore. Stačí mi napísať správu .