Kandidátka Melanie; Najväčší porazený Melanie musel zápasiť najmä ako matka
Kandidátka Melanie je vo veľkom finále filmu „The Biggest Loser“ a bude poslednou na váhe show Sat.1 - ako jediná žena.
Prehľad noviniek news.de Obrázok: Istockphoto
28. apríla sa musí kandidátka Melanie (41) znova pozrieť na misku váh. Potom bude spolu s ďalšími tromi kandidátmi súťažiť vo finále turnaja „The Biggest Loser“ o najlepší výsledok predaja a súvisiaci bonus za víťazstvo vo výške 50 000 eur. To, že jej bolo umožnené zúčastniť sa predstavenia Sat.1, je pre ňu výsadou, vysvetľuje Melanie v rozhovore pre spot on news. „Rád by som poslal vlnu„ Najväčšieho porazeného “po celej krajine pre tých, ktorí sú pripravení čeliť svojmu vnútornému slabšiemu ja.“
Dajte pozor na svoju vlastnú dušu
Melanie vstúpila do súťaže s 130,6 kilami, v semifinále sa už mohla tešiť na úbytok na váhe 50 kíl. To, že matka dvoch detí musela bojovať s prílišnou váhou, sa dnes vysvetľuje hlavne nezdravou stravou. "Bolo to príliš veľa, príliš nezdravé a príliš stresovaná. Najhorším faktorom vo všetkom bol stres. To bol môj tŕň, ktorý spustil 'zápal'. To všetko som musel pripustiť a zmeniť." Takže teraz jesť menej a zdravšie, pravidelne cvičiť a čo najviac sa vyhýbať stresu.
Melanie sa tiež musela naučiť, že ako matka musí mať obavy o svoje vlastné blaho. "Pre nás matky, deti sa rýchlo stanú všetkým. Z túžby vytvárať čo najlepšie podmienky pre svoj život človek niekedy zabudne, že je stále zodpovedný za svoje blaho a to blaho za celú rodinu." je zásadne dôležitý. ““ Od svojej účasti vedela, že nemôže byť dobré, ak sa vzdá iba svojich detí. Jej dvaja chlapci sú tiež najväčšou motiváciou Melanie: "To, že môžem konečne ísť svojim deťom príkladom v oblasti zdravej výživy a pohybu, mi pomáha. Mám každý deň také šťastie, že môžem sto percent si užíva disciplinovanosť. ““
Spoločne v boji proti kilogramom
Melanie radí ľuďom s nadváhou, ktorí tiež chcú zhodiť svoje kilogramy: "Urobte to spoločne! Nájdite spolu trpiacich, ktorí sú konečne unavení z utrpenia. Po mojej ceste s filmom 'The Biggest Loser' som si istý: Toto je variant najväčší možný úspech. “ Pre ňu osobne pomohlo aj rýchle chudnutie: "Na rozdiel od mnohých názorov som dokonca presvedčený, že iba toto rýchle chudnutie má taký trvalý dopad na naše vedomie. Zvyšuje sa tak veľký potenciál, že sa už nechceme vzdať toho, čo sme si zarobili." „
Melanie niekedy nemôže uveriť, že skutočne schudla toľko kilogramov - to je zrejmé najmä pri nakupovaní. „V súčasnosti pri nakupovaní slúžia všetky emócie: od zmätku, znovuzískania zmyslu pre môj skutočný vzrast, po nepotlačiteľnú radosť pri správnej veľkosti a krásny pohľad, na ktorý som tak hrdý.“ Ak jej veľké úspechy stačia na víťazstvo, Melanie už vie, čo by urobila s víťaznými peniazmi: „Vezmite si so svojimi synmi dovolenku na obytných autách po celom Nemecku vrátane rôznych dobrodružných aktivít a moja najlepšia kamarátka Lena sa oveľa viac zaoberá ich budovaním naše srdcové projekty. “