Kangoo skáče zoštíhľujúce výsledky súťaže

kangoo

Súťaž kangoo skokov sa konala v telocvični školy č. 12 Herastrau na mesiac. Prihlásení boli 4 súťažiaci. Viac podrobností o súťaži nájdete tu: https://goo.gl/rnfMja. Skončilo sa to minulý týždeň.

Súťažiaci dodržiavali prispôsobenú stravu, ktorú ponúkla Adina Samoila (odborníčka na výživu), a mesiac navštevovali kurzy skokov kangoo (12 sedení).

Adinina odporúčaná strava bola založená na 3 hlavných jedlách a 2 občerstvení. Všetky dievčatá schudli pomerne rýchlo, bez hladovania. Naučili sa, ako správne kombinovať jedlo, a prichádzali trikrát týždenne.

Podľa nasledujúcej tabuľky si všimnete, že dvaja z pretekárov z osobných dôvodov nemohli prísť na tréning celý mesiac.

Alina, víťazka súťaže, schudla za mesiac niečo cez 5 kg!Gratulujem Alina! Bol to mimoriadny výsledok za krátky čas, v ktorom sa súťaž konala, čo znamená, že šport a strava poskytujú veľmi dobré výsledky, ak sa uskutočnia profesionálnym spôsobom.