Kapsuly z čierneho oleja - ako to brať
Olej z čiernych semien je všestranný olej v prírodnej medicíne a doplnkoch výživy. Skutočnému čiernemu kmínu (lat. Nigella Sativa) sa darí na Strednom východe, ale aj v južnej Európe. Už islamský prorok Mohamed dal čiernemu kmínu veľký význam, keď povedal: „Čierny kmín lieči každú chorobu - okrem smrti“. Čierny kmín sa odvtedy tradične používa ako liek. Aj dnes je čierny kmín, olej z neho vyrobený a ďalšie výrobky veľmi populárne. Ročné údaje o predaji už dávno dosiahli hranicu 6 miliónov. Liečivú silu čierneho kmínu môžete tiež využiť sami tým, že si vezmete buď kapsule z čierneho kmínu alebo čistý čierny kmínový olej.
Kapsule z čierneho oleja - vynikajúca alternatíva k konvenčnému oleju
# 41023797 fotolia.com - Heike Rau
Nákupom kapsúl čierneho oleja máte oproti čistému oleju z čiernych semien niekoľko výhod. Medzi výhody patrí:
• Obzvlášť, keď chcete dlhšiu dobu konzumovať čierny olej, sú kapsule ideálne. Môžete ich vziať so sebou kamkoľvek idete. Kapsuly takmer nezaberajú žiadny priestor a zložky sú vždy pekne konzistentné. To môže byť obzvlášť dôležité, ak chcete využiť čierny kmín na liečivé účely. Napríklad na liečbu neurodermatitídy, psoriázy, astmy alebo iných oblastí použitia
• Pikantná, korenistá chuť neláka hneď každého. Niektorí používatelia sa ďalej sťažujú na časté prepichnutie oleja, najmä na začiatku fázy nasávania. Je to spôsobené terpénmi, ktoré obsahuje. Vyhnite sa tomu pri užívaní kapsúl čierneho oleja.
• Kapsuly sa môžu užívať aj osobám trpiacim neznášanlivosťou laktózy alebo lepku. Niektorí výrobcovia prispôsobili svoj tovar špeciálne na mieru týmto potrebám.
Na čo alebo proti čomu si môžete vziať kapsule z čierneho oleja?
Olej z čiernych semien môžete využiť na mnohé účely. Kapsuly z čierneho oleja sa odporúčajú sprevádzať pri skutočnej liečbe, najmä pri nasledujúcich príznakoch a klinických obrazoch:
- slabý imunitný systém
- Senná nádcha alebo alergická astma
- Ekzém, psoriáza a alergické vyrážky
- Cukrovka na podporu
- pri nádorových ochoreniach na podporu chemoterapeutických látok
- zvýšené hladiny lipidov v krvi
- vírusové alebo bakteriálne infekcie
- Plesňové infekcie
- a oveľa viac
Ako získať kapsule z čierneho oleja
Olej z čiernych semien ešte nie je uznávaný ako prírodný liek. Bez zvláštneho úsilia ho preto môžete kúpiť v lekárni, v obchodoch so zdravou výživou a vo forme kapsúl. Ak si chcete navzájom porovnať ceny, venujte pozornosť priloženej dávke. Produkt často zlacnie pri nižšom dávkovaní, aj keď je v balení rovnaký počet kapsúl.
Ako správne užívať kapsuly z čierneho oleja
Bez ohľadu na to, od ktorého výrobcu si kapsule z čierneho oleja nakoniec kúpite, príjem je pre všetky rovnaký. Príbalová informácia alebo niečo vytlačené na balení hovorí o tom, koľko kapsúl máte užiť každý deň. Kapsuly zapite dostatočným množstvom tekutiny a potom niečo vypite. Najlepšie je to urobiť pred ranným jedlom. Najmä prírodné produkty vykazujú požadovaný efekt až po určitom čase a pravidelnom užívaní. Nie sú známe nič o interakciách s inými prípravkami alebo liekmi, ani nie sú známe žiadne vedľajšie účinky oleja z čiernych semien. Kapsule z čierneho oleja teda môžete brať bez váhania. Kapsulom z čierneho oleja by ste sa mali vyhnúť, iba ak ste tehotná.