Kapustová polievka bez zeleru (diéta)

Ahoj komunita. Koglovu polievkovú diétu môžete pripraviť aj bez zeleru. LG Ďakujem pekne

polievka

5 odpovedí

Najlepšie je nerobiť to vôbec. Nerobí nič okrem ťažkého plynu. A je to až príliš jednostranné, bavte sa pri vypadávaní vlasov, roztrhaných kútikoch úst, šupinatej pokožke a krajších veciach.

Prečo chcete schudnúť? Ak mi poviete svoj vek, výšku a váhu, poviem vám, ako môžete schudnúť zdravo a natrvalo, bez zvracania a bez nezmyselných diét.

MUSÍTE SCHUDNÚŤ. ZÁVEREČNÁ LOPTA musí zapadnúť do obleku.

Áno, najlepšie urobíte, keď sa obrátite na svojho rodinného lekára. Môžu vás poslať do poradne v oblasti výživy, kde sa dozviete, ako sa zdravo stravovať. Potom to urobíte a tiež sa uistite, že cvičíte dostatočne pravidelne. Potom budete chudnúť zdravo a trvale. A to zdravým tempom, a to okolo 0,5 až maximálne 1 kg týždenne. Ak to nestačí, je to jednoducho preto, lebo ste si neskoro mysleli, že by ste mali chudnúť.

Ach áno: plesový oblek je k dispozícii aj v správnej veľkosti pre vašu aktuálnu váhu. A prečo by ste mali mať na dovolenke iba zdravú váhu a nestarať sa o zvyšok roka, je pre mňa záhadou.

nie každý môže konzumovať 0,5 kg avb za týždeň.