Kardiovaskulárne choroby (CVD) - Medic Chat
Kardiovaskulárne ochorenie je všeobecný pojem pre stavy, ktoré ovplyvňujú srdce alebo cievy.
Termín je zvyčajne spájaný s hromadením tuku vo vnútri tepien (ateroscelóza) a so zvýšeným rizikom vzniku krvných zrazenín. Môže to byť tiež spojené s poškodením tepien v orgánoch, ako sú mozog, srdce, obličky a oči.
Máte otázky týkajúce sa vášho prípadu?
Spýtajte sa jedného z viac ako 170 lekárov online
Rýchlo a ľahko. Skontrolovaní lekári. Dôverné a anonymné
Druhy kardiovaskulárnych chorôb
Existuje niekoľko rôznych typov tohto stavu. Ďalej sú opísané štyri z hlavných typov.
Ischemická choroba srdca
Ischemická choroba srdca nastáva, keď je blokovaný alebo znížený prietok krvi bohatý na kyslík do srdcového svalu. To kladie zvýšený dôraz na srdce a môže viesť k:
- angína - bolesť na hrudníku spôsobená obmedzeným prietokom krvi do srdcového svalu;
- srdcový infarkt - keď je náhle zablokovaný prietok krvi do srdcového svalu;
- zlyhanie srdca - keď srdce nie je schopné správne pumpovať krv do tela.
Mŕtvica
Mŕtvica nastane, keď sa preruší prívod krvi do časti mozgu, čo môže spôsobiť poškodenie mozgu a prípadne smrť.
Prechodný ischemický záchvat (tiež nazývaný TIA alebo „mini-mŕtvica“) je podobný mŕtvici, ale prietok krvi do mozgu je narušený iba dočasne.
Hlavné príznaky mozgovej príhody alebo mozgovej príhody sú:
- Tvár - tvár je skrútená na jednu stranu, človek sa nemôže usmievať alebo sú ústa alebo oči sklopené.
- paže - osoba nemusí byť schopná zdvihnúť a držať obe ruky kvôli slabosti ruky alebo znecitliveniu ruky.
- hovoriaci- reč môže byť rozmazaná alebo skreslená alebo nemusí byť schopná hovoriť vôbec.
Ak spozorujete ktorýkoľvek z týchto príznakov alebo prejavov, ihneď zavolajte na číslo 112.
Ochorenie periférnych tepien
Ochorenie periférnych tepien nastáva, keď dôjde k upchatiu tepien končatín, zvyčajne nôh. Môže to spôsobiť:
- bolesť alebo kŕče v nohách, ktoré sú bolestivejšie pri chôdzi a zlepšujú sa v pokoji;
- vypadávanie vlasov na nohách;
- necitlivosť alebo slabosť v nohách;
- pretrvávajúce vredy (otvorené rany) na nohách a chodidlách.
Ochorenie aorty
Choroby aorty sú skupinou chorôb, ktoré postihujú aortu. Toto je najväčšia krvná cieva v tele, ktorá prenáša krv zo srdca do zvyšku tela. Jedným z najbežnejších ochorení aorty je aneuryzma aorty, pri ktorej aorta slabne a rozširuje sa smerom von.
Spravidla to býva bez príznakov, ale je pravdepodobné, že exploduje a spôsobí život ohrozujúce krvácanie.
Príčiny kardiovaskulárnych chorôb
Presná príčina CVD nie je jasná, ale existuje veľa vecí, ktoré môžu zvýšiť riziko získania tohto stavu. Nazývajú sa „rizikové faktory“. Čím viac rizikových faktorov predstavujete, tým je vyššia pravdepodobnosť vzniku KVO.
Hlavné rizikové faktory pre KVO sú uvedené nižšie.
Vysoký krvný tlak
Vysoký krvný tlak (HBP) je jedným z najdôležitejších rizikových faktorov pre KVO. Ak je váš krvný tlak príliš vysoký, môže to poškodiť vaše cievy.
Fajčenie
Fajčenie a iné formy užívania tabaku sú tiež významným rizikovým faktorom pre KVO. Škodlivé látky v tabaku môžu poškodiť a zúžiť krvné cievy.
Vysoký cholesterol
Cholesterol je mastná látka nachádzajúca sa v krvi. Ak máte vysoký cholesterol, môže to spôsobiť zúženie krvných ciev a zvýšiť riziko vzniku krvnej zrazeniny.
Cukrovka
Cukrovka je celoživotný stav, ktorý spôsobuje príliš vysokú hladinu cukru v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi môže mať vplyv na krvné cievy a zvýšiť tak ich pravdepodobnosť zúženia.
Mnoho ľudí s cukrovkou typu 2 má tiež nadváhu alebo obezitu, čo je tiež rizikový faktor pre KVO.
nečinnosť
Ak necvičíte pravidelne, je pravdepodobnejšie, že budete mať vysoký krvný tlak, vysokú hladinu cholesterolu a nadváhu. Toto všetko sú rizikové faktory pre KVO.
Pravidelné cvičenie pomáha udržiavať zdravé srdce. V kombinácii so zdravou stravou vám cvičenie môže tiež pomôcť udržať optimálnu váhu.
Nadváha alebo obezita
Nadváha alebo obezita zvyšuje riziko vzniku cukrovky a vysokého krvného tlaku, čo sú oba rizikové faktory pre KVO.
Máte zvýšené riziko KVO, ak:
- index telesnej hmotnosti (BMI) je 25 alebo vyšší - vypočítajte si index telesnej hmotnosti;
- ste muž s výškou pása 94 cm alebo viac alebo ženou s výškou pásu 80 cm alebo viac.
Získajte viac informácií o obezite.
Rodinná anamnéza BCV
Ak máte v rodinnej anamnéze KVO, zvyšuje sa tiež riziko vzniku tohto ochorenia.
Má sa za to, že máte rodinnú anamnézu KVO, ak:
- vášmu otcovi alebo bratovi diagnostikovali KVO pred dosiahnutím veku 55 rokov;
- Vašej matke alebo sestre diagnostikovali KVO pred dosiahnutím veku 65 rokov.
Povedzte svojmu lekárovi, ak máte v rodinnej anamnéze KVO. Odporučí vám skontrolovať krvný tlak a hladinu cholesterolu.
Etnický pôvod
KVO sú bežnejšie u ľudí v južnej Ázii, Afrike alebo Karibiku. Je to preto, že ľudia v týchto prostrediach majú pravdepodobnejšie ďalšie rizikové faktory pre KVO, ako je vysoký krvný tlak alebo cukrovka 2. typu.
Ďalšie rizikové faktory
Medzi ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú riziko vzniku KVO, patria:
- vek - KVO sú bežnejšie u ľudí starších ako 50 rokov a riziko ich vzniku stúpa s vekom;
- pohlavie - muži majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku KVO v mladšom veku ako ženy;
- strava - nezdravá strava môže viesť k vysokému cholesterolu a vysokému krvnému tlaku;
- Alkohol - Nadmerná konzumácia alkoholu môže zvýšiť hladinu cholesterolu a krvného tlaku a prispieť k zvýšeniu hmotnosti.
Prevencia BCV
Zdravý životný štýl môže znížiť riziko KVO. Ak už CVD máte, pobyt v maximálnej možnej miere zdravý môže znížiť vaše šance na zhoršenie.
Spôsoby, ako môžete znížiť riziko CVD, sú uvedené nižšie.
Prestať fajčiť
Ak fajčíte, mali by ste prestať čo najskôr. Váš rodinný lekár vám môže poradiť a pomôcť. Môže tiež predpísať lieky, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť.
Vyvážená strava
Pre zdravé srdce sa odporúča zdravá a vyvážená strava. Vyvážená strava obsahuje:
- nízka hladina nasýtených tukov (nachádza sa v potravinách, ako je tučné mäso, masť, smotana, koláče a sušienky) - skúste zahrnúť zdravšie zdroje tukov, ako sú tučné ryby, orechy, semená a olivový olej;
- nízka hladina soli - menej ako 6 g (čajová lyžička) denne;
- nízka hladina cukru;
- celé zrná a obilniny;
- ovocie a zelenina - jedzte najmenej 5 porcií ovocia a zeleniny denne.
Cvičte pravidelne
Dospelým sa odporúča, aby týždenne vykonávali aspoň 150 minút miernej fyzickej aktivity, napríklad cyklistiku alebo rýchlu chôdzu. Ak je to pre vás ťažké, začnite na úrovni, s ktorou sa cítite pohodlne, a so zlepšovaním svojej fyzickej kondície postupne zvyšujte trvanie a intenzitu fyzickej aktivity.
Ak ste predtým necvičili alebo sa po dlhšej pauze k cvičeniu vrátili, poraďte sa so svojím lekárom o zdravotnej prehliadke.
Udržujte si zdravú váhu
Ak máte nadváhu alebo obezitu, môže vám chudnutie pomôcť kombinácia pravidelného pohybu a zdravej výživy. Cieľom je dosiahnuť BMI pod 25.
Znížte množstvo alkoholu
Ak pijete pravidelne alkohol, snažte sa neprekročiť odporúčanú hranicu 14 jednotiek alkoholu týždenne pre mužov a ženy.
Ak pijete viac, mali by ste sa snažiť dávkovať denný nápoj po dobu 3 dní alebo viac.
Získajte viac informácií o alkoholizme.
Podávanie liekov
Ak máte obzvlášť vysoké riziko vzniku KVO, váš lekár vám môže odporučiť, aby ste užívali lieky na zníženie rizika.
Medzi lieky, ktoré možno odporučiť, patria statíny na zníženie hladiny cholesterolu v krvi, nízke dávky aspirínu na prevenciu krvných zrazenín a lieky na zníženie krvného tlaku.
Najčastejšie otázky týkajúce sa kardiovaskulárnych chorôb
Príčinou BVC je tvorba plaku, ktorý zahusťuje a spevňuje steny tepien a obmedzuje prietok krvi tepnami do orgánov a tkanív. Ateroskleróza je najčastejšou príčinou kardiovaskulárnych chorôb. BVC môžu byť tiež spôsobené napraviteľnými problémami, ako je nezdravá strava, nedostatok pohybu, nadváha a fajčenie.
Príznaky a príznaky BVC sú nasledujúce
- extrémna únava;
- neustále závraty;
- rýchly srdcový rytmus (viac ako 100 úderov za minútu);
- nepravidelný srdcový rytmus;
- bolesť na hrudníku alebo nepríjemné pocity počas činnosti, ktoré prechádzajú pokojom;
- ťažkosti s dýchaním pri bežných činnostiach a pri odpočinku.