Karminatívne rastliny na boj proti črevným plynom - dávka pre zdravie
Trpíte plynatosťou a bolesťami brucha? Cítite po jedle pocit ťažkosti? Rozhodnite sa pre nasledujúce rastliny a využite ich vlastnosti na zmiernenie nepríjemných symptómov.
Máme veľa karminatívnych rastlín na boj proti črevným plynom ktorý sa hromadí v zažívacom trakte. Používajú sa stovky rokov v prírodnej medicíne, pretože okrem iného môžu zmierniť žalúdočné ťažkosti a liečiť tráviace ťažkosti.
Karminatívne rastlinné extrakty sa vo farmaceutickom priemysle používajú na prípravu liekov proti nadúvaniu. Môžeme však tieto zložky použiť v ich prirodzenom stave, aby sme sa vyhli potenciálne nebezpečným chemikáliám.
Ich hlavnou výhodou je, že má spazmolytický účinok a vďaka výživným látkam v ich zložení vyživujú a regulujú črevnú flóru.
Skúšali ste niekedy karminatívne rastliny v boji s črevnými plynmi? Čítajte ďalej a objavte šesť veľmi zaujímavých liekov.
1. Harmanček
Harmanček je protizápalová a karminatívna rastlina ktorý sa už dlho používa ako liek na plynatosť, zápaly brucha a koliku. Jeho zlúčeniny zlepšujú trávenie a znižujú produkciu črevných plynov.
prísady
Spôsob prípravy
- Varte šálku vody a hneď ako dosiahne bod varu, pridajte kvety harmančeka.
- Nechajte lúhovať 10 minút, potom nálev sceďte a skonzumujte.
Režim spotreby
- Každý deň vypite šálku harmančekového čaju, ak vás trápia zápaly a črevné plyny.
- Ako preventívne opatrenie tento nápoj konzumujte po podaní jedál, ktoré vám zvyčajne spôsobujú problémy.
2. Divoký zeler
Divoký zeler je tráviaca, karminatívna a protizápalová rastlina, ktorá uľahčuje spracovanie odpadu, ktorý vedie k tvorbe črevných plynov. Jeho sedatívne a analgetické vlastnosti zmierňujú príznaky gastritídy a úzkosti.
prísady
Spôsob prípravy
- Pridajte čajovú lyžičku divého zeleru do kanvice s vodou. Dusíme 5 minút.
- Kanvicu prikryte a nechajte lúhovať pri izbovej teplote ďalších 10 minút.
Režim spotreby
- Túto infúziu pite vždy, keď vás postihnú črevné plyny alebo zápaly.
- Podávajte ho po každom hlavnom jedle.
3. Tymián, na zozname karminatívnych rastlín na boj proti črevným plynom
Esenciálne oleje z tymianu mu dodávajú karminatívne, antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré znižujú produkciu črevných plynov a hromadenie toxínov v črevách.
Spazmolytické zlúčeniny tejto rastliny zmierňujú kŕče a zabrániť zápalu brucha.
prísady
Spôsob prípravy
- Varte šálku vody a pridajte lyžičku tymiánu.
- Kanvicu prikryte a nechajte lúhovať 5-10 minút.
Režim spotreby
- Nálev preceďte a po podaní problematického pokrmu vypite.
- Môžete ho konzumovať najviac 2 krát denne.
4. Sladké drievko
Koreň sladkého drievka si získal na popularite ako tráviaci a protizápalový prostriedok. Táto zložka, ktorá sa konzumuje v miernom množstve, stimuluje likvidáciu odpadu a neutralizuje nadmernú tvorbu žalúdočných štiav.
Karminatívne vlastnosti sladkého drievka zmierňujú plynatosť, znižovanie pocitu ťažkosti a zápalu v črevách.
prísady
Spôsob prípravy
- Pridajte sladké drievko do kanvice s vodou a dusíme 3 minúty.
- Nálev nechajte stáť pri izbovej teplote, potom preceďte.
Režim spotreby
5. Boldo
Boldo je jednou z najlepších karminatívnych rastlín na boj proti črevným plynom, majúce protizápalové a čistiace vlastnosti. Jeho konzumáciou môžete zlepšiť funkciu pečene, žalúdka a čriev.
Táto rastlina je ideálna na podporu trávenia tukov a bielkovín. Ďalej, Boldo reguluje plynatosť a bolesti žalúdka.
prísady
Spôsob prípravy
- Vložte listy a vodu Boldo do kanvice. Dusíme 5 minút.
- Kanvicu odstavte z ohňa, nechajte 10 minút lúhovať a potom preceďte.
Režim spotreby
- Pijte šálku infúzie Bolbo zakaždým, keď pocítite ťažkosti v žalúdku alebo spozorujete črevné plyny.
- Podávajte tento nápoj po výdatných jedlách.
6. Koriander
Listy aj semená koriandra obsahujú karminatívne zlúčeniny, ktoré môžu znížiť tvorbu plynov v črevách. Túto rastlinu je vhodné používať na kontrolu zápalu brucha a lieči pálenie záhy a spomalené trávenie.
prísady
Spôsob prípravy
- Varte pohár vody. Hneď ako začne vrieť, pridáme koriander.
- Nechajte lúhovať pri izbovej teplote 5-8 minút, potom preceďte.
Režim spotreby
Trpíte plynatosťou a bolesťami brucha? Po jedle máte pocit ťažkosti? Rozhodnite sa pre jednu zo 6 karminatívnych rastlín na boj proti črevným plynom, ktoré sú uvedené v tomto článku. Využite ich vlastnosti na zmiernenie nepríjemných symptómov.