Kate Hudson odhaľuje tajomstvo svojho tela po narodení dieťaťa

Matka troch detí v rozhovore prezradí, ako po poslednom tehotenstve schudla 12 kíl - napriek nedostatku času a málo športovaniu.

Kate Hudson na galavečeri Baby2Baby v novembri 2019

Dobre, vieme, že si hollywoodski herci môžu dovoliť opatrovateľky a osobného trénera a zaplatiť niekomu, aby im kúpil potraviny a dokonca za ne aj uvaril. Ok. Sme si však tiež istí, že trojnásobná mama Kate Hudson má toho stále na mysli veľa. A s každým dieťaťom si prirodzene našlo menej času pre seba a svoj fitness program. Tlak na to, aby čo najskôr vyzerali ako pred narodením svojich detí, je pre dámy celebrít stále vysoký. Bohužiaľ. Je však tiež pochopiteľné, že niektorí sa so starou váhou jednoducho cítia pohodlnejšie a chcú urobiť niečo pre seba a svoje telo.

Kate Hudson sa každopádne rozhodla chcieť po pôrode svojej dcéry Rani Rose pred rokom zhodiť pár kíl. Ako to dokázala? Teraz prezradila v rozhovore pre magazín Women's Health. Podľa vlastných informácií 40-ročná žena počas posledného tehotenstva pribrala 12 kíl. Matka troch detí si našla čas na cvičenie menej nedávno, hoci cvičenie, ako sama hovorí, by výrazne prispelo k jej pohode.

"Zbaviť sa svojich dvanástich tehotenských kilogramov to tentoraz trvalo dlhšie a bol to náročnejší proces ako po pôrode mojich dvoch synov. Mala som tiež menej času na cvičenie," povedala herečka pre Zdravie žien. Program od WW - Weight Watchers jej pomohol získať späť fitnes. Chcela tiež zostať čo najdlhšie zdravá, zdôraznila Kate v rozhovore. 40-ročný mladík sa nemusel zaobísť bez ničoho. Postupovala podľa nasledujúcich výživových tipov:

---