Kathy Kelly schudla 20 kíl, pretože ju inšpiroval jej syn

Takže hlásil ženský obraz v marci 2019:

inšpiroval

Kathy Kelly schudla zmenou stravovania

Kathy Kelly bývala oveľa väčšia. V relácii ARD „Alle singen Kaiser“, ktorú diváci nemali zvlášť dobrý ohlas, predstavila 53-ročná žena svoj nový album „Wer lacht überlebt“, ktorý vyzeral viditeľne štíhlo. „Bildu“ vysvetľuje, že na vine bolo jej stravovacie správanie: „Zvykla som si dať desať rožkov denne. V určitom okamihu to už nebolo možné. Chcela som nový život, novú silu.“.

Rožky boli iba začiatkom. Kathy Kelly chcela porušiť staré zvyky a úplne zmenila svoje stravovacie návyky. "Spočiatku som začal vynechávať chlieb - a to bolo okamžite prospešné." Menej rýchleho občerstvenia, viac bielkovín. Trvalo nejaký čas zvyknúť si na zmenu, “povedala Kelly„ Bild “.

Pozoruhodné: Aj počas vyčerpávajúceho turné s „Kelly Family“ Kathy venovala osobitnú pozornosť tomu, ako sa živila. Najnovšie sa „Kelly Family“ priznala, prečo sa bála o život.

„Už nevidím nezdravé jedlo“

Kathy Kelly vyhlásila vojnu svojej váhe - nie však sama. Odbornú podporu dostávala počas celej fázy chudnutia. "Športoval som aj so svojím trénerom. V určitom okamihu sa telo prispôsobí. Nevidím už nezdravé jedlo."

Ako konkrétne sa jej však podarilo schudnúť 26 kíl?

Kelly vysvetľuje v „Bild“: „Môj tréner ma naučil, že ľudia väčšinou jedia príliš málo. Pretože si myslia, že to znamená chudnutie. Ráno jem ovsené vločky s banánom alebo avokádom. To ma udrží sýtosť až do popoludnia. Jem potom ryba alebo steak. Potom môj deň takmer skončil. Musíš jesť len správne veci. “

Pop titan tiež našiel správny spôsob, ako dosiahnuť požadovanú váhu. Týmito raňajkami Schudol Dieter Bohlen desať kíl. Správnu stravu našiel aj komik Jürgen von der Lippe. Ďalšia známa osobnosť sa nedávno javila výrazne štíhla. Johannes B. Kerner schudol viac ako desať kíl.

Ešte desať kíl by malo byť stále dole

A to pre ňu niekedy nie je ľahké. Pretože si Kathy Kelly v určitom okamihu všimla, že s mnohými výrobkami padáte do kalorickej pasce. "Aj šaláty sú plné cukru - kvôli zálievke. Teraz už chcem iba olej a citrón. Tvoje telo ti ďakuje. Cítim sa tisíckrát lepšie."

Porovnanie pred a po dokazuje: Kathy Kelly bola vytrvalá a veľa sa zoštíhlila.

Takto dosiahla Kathy Kelly radikálne chudnutie. A koniec stožiara ešte nie je v dohľade: „Ale chcem pokračovať - ​​desať kíl by sa malo ešte odobrať.“

Viac o Kathy Kelly, „The Kelly Family“ a ďalších hviezdach sa dočítate na našej tematickej stránke Schlager.

A všetko o chudnutí nájdete v našej strave týkajúcej sa stravovania.