Každý deň je boj proti detskej obezite! Dorna Diet Vatra Dornei
Zo srdca, pre vaše zdravie!
- Vatra Dornei, okres Suceava
str Mihai Eminescu č. 26 a 1 (vo vnútri polikliniky Vatra Dornei) - Pondelok - piatok: 16:00 - 19:00
Sobota: 8:00 - 13:00 - Menovania na: 0740 024 563
Každý deň je boj proti detskej obezite!
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa počet detí a dospievajúcich vo veku od 5 do 19 rokov za posledných 40 rokov zvýšil 10-násobne a zdá sa, že tu sa nezastaví ani obezita EPIDEMIC:
11 miliónov detí a dospievajúcich s obezitou v roku 1975
124 miliónov detí a dospievajúcich s obezitou v roku 2016
213 miliónov detí a dospievajúcich trpiacich nadváhou v roku 2016.
Informácie boli zverejnené v prestížnom časopise The Lancet pri príležitosti Svetového dňa proti obezite.
Existujú riešenia!
Optimalizácia výživy (1) vyhýbať sa produktom pochybnej kvality, lacným, ultra spracovaným, kaloricky hustým, ale bez výživných látok (2) zvyšovať denný príjem ovocia a zeleniny zmena životného štýlu (3) znížením času stráveného v televízii alebo pred inými zariadeniami, ako sú počítače, videohry, tablety, mobilné telefóny, (4) povzbudzovaním detí k menej sedavým činnostiam, (5) vštepovaním vášne pre rôzne športy a prestávkami/odpočinkom aktívny. Toto sú všetko odporúčania WHO na znižovanie nadváhy u detí a dospievajúcich, odporúčania, ktoré rezonujú s každou bunkou môjho tela.
Tieto zásady vedú aj v živote vášho dieťaťa?