Kde trénovať v Bukurešti 5 najobľúbenejších halových športov
Aj keď je počasie stále s nami, nebude dlho trvať, kým nás nízke teploty donútia hľadať zaujímavé aktivity v interiéri, ktoré by sme mohli trénovať cez víkendy, cez týždeň, po práci alebo kedykoľvek chceme relaxovať.
Aj fanúšikovia výletov a pobytov v prírode teraz nájdu „vnútorné“ možnosti, ktoré si zaslúžia ich pozornosť, takže si prečítajte viac o 5 najobľúbenejších takýchto športoch a potom zistite, kde ich môžete v Bukurešti trénovať.
bedminton
Bedminton je podobne ako tenis, ale oveľa ľahší, relaxačný šport, ktorý si vyžaduje určitú fyzickú námahu. Bedminton je teda okrem rekreačného aspektu aj dobrým kardio tréningom: beháte na ihrisku, potrebujete mobilitu, robíte veľa strečingových pohybov a hráte strategicky. Pravidelne cvičte, bedminton vám pomôže zhodiť pár kíl, uvoľniť sa a zlepší váš kardiovaskulárny systém, ale aj zdravie pľúc.
Na strane Rumunská bedmintonová federácia nájdete viac variantov bedmintonových kurtov v Bukurešti alebo v krajine.
Stolný tenis
Stolný tenis alebo „ping-pong“, ako sa mu tiež hovorí, si môže zahrať ktokoľvek bez ohľadu na vek alebo fyzickú kondíciu. Počas hry vyžadujete svoje telo a hlavne svoju myseľ, takže ping-pong zlepšuje vašu koordináciu ruka-oko, reflexy a stimuluje rôzne časti vášho mozgu.
Štúdie uskutočnené v Japonsku a spomenuté Alzheimerovým týždenníkom v skutočnosti preukázali, že tento šport pomohol zmierniť príznaky Alzheimerovej choroby. V Bukurešti si môžete zahrať stolný tenis Špičková tenisová aréna.
šach
Šport pre myseľ, ktorý sa dnes v našej krajine praktizuje menej, je šach stále medzi najoceňovanejšími a najobľúbenejšími halovými aktivitami na svete. Neprekvapilo by nás, keby sme zvážili, že sa to považuje za dobré cvičenie pre mozog, zlepšujúce pamäť, schopnosť sústrediť sa a nachádzať riešenia, ktoré je tiež súčasťou terapie pri autizme alebo zotavení po mozgovej príhode.
V Bukurešti môžete hrať šach (výkonnostné skupiny, stredne pokročilí hráči, pokročilí hráči, hráči pre začiatočníkov a začiatočníkov atď.) Na Šachová akadémia.
Bowling
Áno, áno, a táto relaxačná aktivita, ktorá „zhromaždí“ všetkých vašich priateľov cez víkendy, patrí do kategórie „halových“ športov s oveľa viac výhodami, ako by ste si predstavovali.
Bowling spaľuje kalórie, tonizuje svaly, zlepšuje flexibilitu, rovnováhu, ale aj schopnosť socializácie - dostatok dôvodov na usporiadanie večera pri bowlingu, napríklad o hod. Bowlingový klub v Texase.
Snooker alebo biliard
Ostatné mierne statickejšie športy, ktoré však veľmi dobre „trénujú“ myseľ, sú v chladnej sezóne snooker a biliard perfektnou voľbou. Okrem výhod spojených s koncentráciou alebo koordináciou hráč urobí dostatok „kôl“, aby našiel dokonalý uhol, takže je veľmi možné spáliť nejaké kalórie.
Samozrejme, hlavným prínosom týchto športov je „tréning“ mysle a mnohí ich uprednostňujú na úkor ostatných náročnejších. Môžete si tu zahrať biliard a biliard Klub IDM.