Keď chudnutie nielen eliminuje váhu, ale aj pohodu

Britskí vedci zistili, že chudnutie nerobí ľudí šťastnými, ako sa myslelo. Naproti tomu u ľudí, ktorým sa počas štúdie podarilo schudnúť, bola dvakrát vyššia pravdepodobnosť, že sa budú cítiť smutne, osamelo a letargicky v porovnaní s tými, ktorí si váhu udržali alebo pribrali.

Výskum z University College London ukázal, že reklamný priemysel hovorí ľuďom, ktorí chcú schudnúť, že ich život sa zmení k lepšiemu, ak budú slabší. Z tohto dôvodu sú sklamaní, keď zistia, že sa v ich živote zmenilo len veľmi málo vecí okrem počtu kilogramov.

Výskum sa uskutočnil na vzorke približne 2 000 ľudí s nadváhou a obezitou (mužov a žien) vo veku nad 50 rokov.

Účastníci štúdie boli na začiatku štúdie zvážení a odpovedali na otázky, ako často sa cítili smutní, osamelí a ľahostajní.

O štyri roky neskôr 14% dobrovoľníkov stratilo 5% svojej telesnej hmotnosti - čo je podľa vedcov dostatočné na zlepšenie ich zdravia.

Testy preukázali, že poklesol krvný tlak a zlé hladiny tukov v krvi, dobrovoľníci však mali zlú náladu.

Podľa štúdie britských vedcov mali ľudia, ktorí schudli, o 78% vyššiu pravdepodobnosť prejavu príznakov depresie, na rozdiel od tých, ktorí neschudli.

„Nechceme nikoho odradiť od pokusu o chudnutie, čo znamená veľké fyzické výhody, ale ľudia by nemali očakávať, že chudnutie okamžite zlepší všetky aspekty ich života.“, uviedla Sarah Jackson, jedna z vedkýň, ktorá sa zúčastnila štúdie.

---