Kedy sa dlaha použije po roztrhnutí väzu?
Zatiaľ čo až do 90. rokov sa operácia odporúčala pomerne rýchlo pre natrhnuté väzivo, dnes vieme, že to zvyčajne nemá žiadnu výhodu oproti liečbe bez operácie. Ak pri poranení členka nie sú ovplyvnené kostné štruktúry, stačí kĺb podoprieť členkovou dlahou, známou tiež ako ortéza. Imobilizácia po natrhnutí väzu dáva veľmi dobré výsledky. Teraz je to štandardná liečba roztrhnutých väzov. Natrhnuté väzy sa zahoja do ôsmich až dvanástich týždňov spolu bez chirurgického zákroku. Pacienti nesmú cvičiť asi dva až štyri mesiace.
Pacientovi sa dávajú aj barle, pomocou ktorých nohu spočiatku úplne a neskôr čiastočne odľahčí. To mu umožňuje kontrolovať, akú váhu môže niesť postihnutý kĺb. Stres by sa mal aplikovať iba do tej miery, aby nespôsoboval bolesť.
Zatiaľ čo všetky slzy väzov boli dlho liečené konzervatívne, v súčasnosti sa opäť uvažuje o chirurgickom zákroku na úplné pretrhnutie (úplné pretrhnutie väzov). Z operácie profitujú predovšetkým športovci so zvýšeným stresom.
Ortéza stabilizuje kĺb a zabraňuje jeho opätovnému skrúteniu
Ortéza, ktorá sa nosí asi šesť týždňov, bráni kĺbu v pohybe do strany. Podporuje kĺb bočne a preberá tak funkciu natrhnutého väzu. Môžu rásť spolu bez napätia a napätia. Ortéza sa nosí prvých šesť týždňov vo dne aj v noci. Potom už len cez deň. Mal by sa odstraňovať iba z hygienických dôvodov.
V závislosti od typu práce sa pacient môže po krátkej dobe s dlahou vrátiť do práce. Malo by sa však zabezpečiť, aby nedochádzalo k nadmernému stresu. Ak je pacient usadený, môže sa po niekoľkých dňoch vrátiť do práce.
Má zmysel zaťažovať chodidlo dlahou
Pacient môže s dlahou šliapať. Priame pohyby bez vonkajšej rotácie v kĺbe sú stále užitočné. Včasné zaťaženie kĺbu zabráni tomu, aby sa svaly príliš rozpadli a aby sa štruktúry nezlepili. Svaly okolo členka sa naďalej používajú a nedochádza k ich atrofii, ako by to bolo v prípade úplnej imobilizácie sádrou. Výskyt by mal byť len taký silný, aby nevznikla bolesť.
Aby sa zabránilo nadmernému stresu, je dôležité, aby pacient okamžite reagoval na bolesť znížením stresu. Môže mať zmysel nepoužívať lieky proti bolesti. Môžu potlačiť prirodzený varovný signál tela.
Vďaka skorému pohybu je kĺb po zahojení oveľa stabilnejší ako pri obsadení. Svaly podporujú obnovený väzivový systém hneď od začiatku a výrazne znižujú riziko nového zvratu. Túto funkciu je možné rozšíriť pomocou cieleného budovania svalov a fyzioterapie. „Balance Board“ je pri fyzioterapii nepostrádateľný. Imobilizácia členku spôsobí jeho stuhnutie a oslabenie svalov v chodidle a v dolnej časti nohy. Pomocou „Balance Board“ môžete opäť posilniť svaly a pohyblivosť členku.
Členok je možné pri zvýšenom namáhaní dlhšie podopierať
Dlaha sa obvykle nosí nepretržite šesť týždňov. To je zhruba čas, ktorý bude trvať, kým väzy úplne dorastú dohromady. Ale ani po šiestich týždňoch nie je kĺb stále úplne stabilný. Vďaka dlhému odpočinku a zníženej záťaži je okolo členku menej podporných svalov ako predtým. Novo uzdravené väzy sú výrazne náchylnejšie na ďalšie pretrhnutie. Aby sa tomu zabránilo a aby sa uvoľnili väzy, je možné dlahu stále nosiť, keď je zaťažená.
Chvíľu po úraze je možné pri športe nosiť špeciálne ortézy a podporné obväzy. S cieľom dodatočnej stabilizácie kĺbu a zníženia jeho náchylnosti na opakované poranenia je užitočné aj cielené budovanie svalov dolných končatín. Cviky na rovnováhu a koordináciu majú pozitívny vplyv aj na riziko zranenia.
Členková dlaha