Kerry Washington Tajomstvo jej krásy GRAZIA Nemecko

Zelené smoothies sú medzi našimi hviezdami a hviezdičkami veľmi obľúbené - Kerry Washington tiež prisahá na lahodné nápoje. Tu je jej tajný recept.

washington

Tajomstvo Kerryho žiarivej pleti: Zelené smoothies

Tu už máme Zelené smoothie hlásené. Hollywoodsky nápoj It-drink je nielen neuveriteľne zdravý a chutný, ale tiež je veľmi obľúbený u hviezd a hviezdičiek.

A tiež Kerry Washington patrí do okruhu konzumentov zelených smoothie nápojov. Tridsaťšesťročný mladík to teraz prezradil Tajomstvo ich krásy a podelili sa s lahodným receptom svojho zeleného nápoja so svojimi fanúšikmi. Vitamínové bomby teda neposkytujú iba jednu silnejší imunitný systém, ale aj pre jedného žiariaca pleť.

Užitočné informácie: Pretože zelené potraviny obsahujú veľa železa a kyseliny listovej, sú vhodné najmä pre tehotné ženy! Zdá sa, že to vie aj Kerry Washington, pretože speváčka čaká čoskoro dieťa.

„Žiariace zelené smoothie“ od Kerryho Washingtona

  • 1 rímsky šalát, nasekaný
  • 3-4 stonky zeleru, nasekané
  • Listy čerstvého špenátu (1/2 veľkého zväzku alebo 3/4 malého zväzku)
  • 1 jablko, vykôstkované a nasekané
  • 1 broskyňa, vykôstkovaná a nasekaná
  • 1 banán, vykôstkovaný a nakrájaný na malé kúsky
  • Šťava z polovice citróna
  • 1/3 zväzku čerstvého koriandra, trhané (voliteľné)
  • 1/3 petržlenovej vňate, trhané (voliteľné)

Príprava:

Do mixéra dáme nasekaný rímsky šalát s 1,5 šálky vody a najskôr na nízkej úrovni pyré, kým nevznikne hladká zmes.

Postupne pridávame zeler, špenát a kúsky jablka a broskýň a ingrediencie pretlačíme na vyššej úrovni. Potom pridáme koriander a špenát a opäť všetky ingrediencie premiešame.

Úplne na koniec pridajte banán a citrónovú šťavu a smoothie pretlačte, kým nebude rovnomerne premiešané.

Bavte sa snažením!