Ketogénna strava pre začiatočníkov Výhody a implementácia nízkosacharidových tukov sú jasne vysvetlené

Myslíte si, že diéta s nízkym obsahom sacharidov je len spôsob, ako schudnúť? Čo keby ste sa dozvedeli, že ketogénna strava, ktorá kombinuje jedlá s nízkym obsahom sacharidov a tukov, je účinným terapeutickým riešením typu „všetko v jednom“ pre mnoho zdravotných stavov, ako je depresia, cukrovka 2. typu alebo Alzheimerova choroba?

nízkosacharidových

Jimmy Moore, popredný svetový blogger a podaktorý o ketogénnej diéte, a rezidentný internista a výskumník Dr. Eric C. Westman vám poskytne informácie, ktoré potrebujete, aby ste pochopili, o čom je ketogénna diéta a prečo môže byť chýbajúcim kúskom skladačky pre vaše zdravie. Kniha obsahuje aj exkluzívne postrehy od viac ako 20 popredných odborníkov na výživu a lekárov, ktorí majú bohaté skúsenosti s používaním tohto výživového prístupu. Nákupné zoznamy, viac ako 25 receptov vhodných pre keto a trojtýždňový plán menu robia z ketogénnej výživy pre začiatočníkov nepostrádateľného sprievodcu pre každého, kto chce využívať výhody diéty s nízkym obsahom sacharidov/vysokým obsahom tukov.

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.