Kickboxing aerobik - fitnes svet Hohentengen
Motivačný tréning kardiovaskulárneho systému pre
ktokoľvek. So zaujímavými nápadmi - kde sa aerobik kombinuje s prvkami kickboxu a boxu.
WAKO kickboxerský aerobik kombinuje disciplínu a techniku bojových umení so silou a rýchlosťou boxu a tanečným rytmom.
WAKO kickboxingový aerobik sa ľahko učí a je určený pre každého a bez akéhokoľvek vybavenia. Nielenže zlepšuje aeróbnu a svalovú vytrvalosť, ale tiež zlepšuje rovnováhu a vedomie tela. Okrem toho pravidelný aeróbny tréning WAKO v kickboxe spôsobuje vlastnú kontrolu hmotnosti.
Buďte silní - chudnite - bavte sa a buďte fit!
To je motto aerobiku WAKO v kickboxe. Nečudujte sa, ak sa v najbližších dňoch zrazu objaví bolesť vo svalových partiách, o ktorých ste ani len netušili.
Napriek tomu je WAKO kickboxerský aerobik čistá zábava.
Do skvelej formy sa môže dostať každý, bez ohľadu na vek alebo váhu, výšku alebo fyzickú kondíciu. Je to ako naučiť sa chodiť. Padnete a znova vstanete, ale nakoniec sa naučíte. Rovnako je to aj s aerobikom WAKO v kickboxe.
Časopisy o fitness v USA považujú tento druh fitnes za jeden z najviac kalorických tréningov: poriadny tréning spáli okolo 950 kalórií a 3 500 spálených kalórií zodpovedá jednej libre telesného tuku stratenej u priemerného človeka. Športové a hollywoodske hviezdy ako Paula Abdul, Goldie Hawn, Shaquille O'Neall, Carmen Elektra, Brooke Shields, Pam Anderson a Magic Johnson čoskoro objavili tréning a slovo sa stalo ďalším okruhom.