KK Team CK v Kolíne nad Rýnom; Bonn
Tí, ktorí sa dokážu presadiť, si zvyčajne získajú väčší rešpekt od kolegov a/alebo priateľov ako niekto, kto sa nikdy neodváži postaviť sa za svoje názory a ciele. Kickbox nielen posilňuje asertivitu v športe, ale často má taký efekt, že úspechy dosiahnuté v tréningu zanechávajú pozitívne stopy aj v každodennom živote. Rovnejšie držanie tela tu zohráva fyzicky posilňujúcu úlohu a skúsenosť, že disciplínou a vytrvalosťou je možné dosiahnuť ciele sama, vytvára väčšie sebavedomie, ktoré potom vyžaruje smerom von.
Vnútorná a vonkajšia sila prostredníctvom hobby kickboxu
Venovaním sa svojim vlastným záujmom a postavením sa za seba podporuje vnútornú a vonkajšiu silu. Kickboxing vyzýva všetkých, aby našli a vyskúšali svoje vlastné limity, prekročili ich a úspešne sa rozvíjali. Kickbox vytvára viac sily po fyzickej i psychickej stránke ako predtým a má pozitívny vplyv na všetky oblasti života mimo športu. Novo získané svaly a fyzická zdatnosť sú viditeľné aj navonok, čo tiež podporuje silný vzhľad.
Sada mysle: Okrem fyzického tréningu je súčasťou športu aj mentálny tréning
Duševné zdravie nie je v kickboxe nevyhnutné iba vtedy, ak sa chcete venovať súťažnému športu. Pre víťazstvo a porážku bojovníka je často rozhodujúca pokojná hlava pred súťažou. Tím CK pozná všetky vzostupy a pády spojené s prípravou na turnaj a môže tu poskytnúť podporu. Žiadna bojovníčka nie je ponechaná na svoje vlastné zariadenia, ale podporovaná tímom a trénerom. To podporuje pozitívne zvládanie stresových situácií, ktoré sa dajú využiť aj mimo športu.
Cvičenie je prestávkou ženy!
Kickbox dáva vašej hlave a telu skutočný únik od stresujúceho každodenného života v dnešnom svete. Opustenie frustrácie a cvičenie sú skvelými účinkami kickboxu okrem redukcie hmotnosti a fyzickej zdatnosti. Namiesto toho, aby ste hnev zjedli sami o sebe, dá sa to zdravo odpracovať okamžite počas tréningu - takže z frustrácie sa stáva dokonca sila. Namiesto toho, aby ste sa v stresových fázach života uchýlili k alkoholu alebo kompenzácii stresu pomocou cravingových útokov, cvičenie kickboxu prináša zdravým a udržateľným spôsobom zvýšenú hladinu kortizolu na vaše kolená! Zbytočné stresové hormóny je možné znížiť fyzickým cvičením a pokojnou relaxáciou po cvičení.
Získanie rešpektu
Tí, ktorí sa dokážu presadiť, si zvyčajne získajú väčší rešpekt od kolegov a/alebo priateľov ako niekto, kto sa nikdy neodváži postaviť sa za svoje názory a ciele. Kickbox nielen posilňuje asertivitu v športe, ale často má taký efekt, že úspechy dosiahnuté v tréningu zanechávajú pozitívne stopy aj v každodennom živote. Rovnejšie držanie tela tu zohráva fyzicky posilňujúcu úlohu a skúsenosť, že s disciplínou a vytrvalosťou sa dajú ciele dosiahnuť sami, vytvára väčšie sebavedomie, ktoré potom vyžaruje smerom von.
Vnútorná a vonkajšia sila prostredníctvom hobby kickboxu
Venovaním sa svojim vlastným záujmom a postavením sa za seba podporuje vnútornú a vonkajšiu silu. Kickboxing vyzýva všetkých, aby našli a vyskúšali svoje vlastné limity, prekročili ich a úspešne sa rozvíjali. Kickbox vytvára viac sily po fyzickej i psychickej stránke ako predtým a má pozitívny vplyv na všetky oblasti života mimo športu. Novo získané svaly a fyzická zdatnosť sú viditeľné aj navonok, čo tiež podporuje silný vzhľad.
Sada mysle: Okrem fyzického tréningu je súčasťou športu aj mentálny tréning
Duševné zdravie nie je v kickboxe nevyhnutné iba vtedy, ak sa chcete venovať súťažnému športu. Pre víťazstvo a porážku bojovníka je často rozhodujúca pokojná hlava pred súťažou. Tím CK pozná všetky vzostupy a pády spojené s prípravou na turnaj a môže tu poskytnúť podporu. Žiadna bojovníčka nie je ponechaná na svoje vlastné zariadenia, ale podporovaná tímom a trénerom. To podporuje pozitívne zvládanie stresových situácií, ktoré sa dajú využiť aj mimo športu.
Cvičenie je prestávkou ženy!
Kickbox dáva vašej hlave a telu skutočný únik od stresujúceho každodenného života v dnešnom svete. Opustenie frustrácie a cvičenie sú skvelými účinkami kickboxu, chudnutia a fyzickej zdatnosti. Namiesto toho, aby ste hnev zjedli sami o sebe, dá sa to zdravo odpracovať okamžite počas tréningu - takže z frustrácie sa stáva dokonca sila. Namiesto toho, aby ste sa v stresových fázach života uchýlili k alkoholu alebo kompenzácii stresu pomocou cravingových útokov, cvičenie kickboxu prináša zdravú a udržateľnú cestu ku kolenám: Zbytočné stresové hormóny je možné znížiť fyzickým cvičením a pokojnou relaxáciou po tréningu.