Klobásový šalát Jednoduchý recept s octom a; obliekam sa

Foto: iStock/Thomas_EyeDesign

Táto ľahká varianta klobásového šalátu je vyrobená z pivnej šunky.

Ak chcete schudnúť, nemusíte sa zaobísť bez chutných údenín. Tento nízkokalorický klobásový šalát je perfektnou variantou pre milovníkov klobásy.

Ingrediencie na 1 porciu:

• 100 g pivnej šunky
• 150 g červenej a žltej nakladanej papriky v prúžkoch (sklo, bez oleja)
• 100 g šalotky nakrájame na kolieska
• 2 čajové lyžičky kuchynského oleja
• 3 lyžice octu
• 2 ČL horúcej horčice
• 1 štipka čili prášku
• korenie
• soľ

Na porciu asi:

• 300 kcal
• 18 g tuku
• 13 g sacharidov
• 20 g bielkovín

Čas prípravy:

A takto sa to deje:

1. Pivnú šunku nakrájajte na úzke pásiky. Nakladanú papriku scedíme na prúžky (sklenené, bez oleja). Šalotku nakrájame na krúžky.
2. Ocot, horúcu horčicu, korenie, čili prášok a soľ zmiešajte s olejom na varenie. Šalát dobre premiešajte a zalejte marinádou.

Táto webová stránka používa súbory cookie. Cookies zaručujú úplnú funkčnosť našej ponuky, umožňujú personalizáciu obsahu a môžu byť použité na zobrazenie reklamy alebo na analytické účely. Prečítajte si tiež naše vyhlásenie o ochrane údajov!

---