Klokan Ako som schudol 14 kg!
"Život je ako škatuľka čokolády! Nikdy nevieš, čo dostaneš"
Pondelok 17. augusta 2009
Ako som schudla 14 kg!
som na seba pyšný! Dnes som dokončil poslednú etapu programu, ktorú som navrhol začiatkom tohto leta, a môžem povedať, že bola úspešná! Schudla som od 1. júna do teraz 14 kg racionálne, pozorne voči všetkým detailom a zdravo. Dnes som zistil, že som dosiahol 75 kg, čo je hmotnosť, ktorú si vôbec nepamätám. Cítim sa výborne fyzicky aj psychicky a mám pocit, že som pripravená na nový život. Samozrejme to tu nie je všetko, odteraz si budem musieť dávať veľký pozor, aby som nevrátil ani 5 kg. Bez odborného štúdia som sa dozvedel takmer všetko o výžive a zdravom chudnutí, takže ak máte nejaké otázky, môžete sa ma kedykoľvek opýtať.
Za normálnych okolností sú k tomuto programu nejaké otázky, ktoré som si položil. Prečo, ako, odkiaľ, ako ťažko atď. Pokúsim sa na ne odpovedať ako celok a zároveň sa s vami podelím o svoje skúsenosti získané počas tohto obdobia.
Ak máte nejaké otázky, neváhajte sa ma opýtať. Prepáč, že som veľa písal, ale myslím si, že je to dosť zaujímavé.