Klužská víkendová strava! Schudnite efektívne za 48 hodín

Táto diéta je založená na konzumácii nápojov, ktoré stimulujú metabolizmus, pred spaním a pred raňajkami. Počas tejto diéty by ste mali jesť paradajky, celozrnné výrobky a zeleninu

Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA

Tu je príklad, ako pripraviť nápoje, ktoré potrebujete na udržanie svojej stravy po dobu 48 hodín.

prísady:
300 ml vody
dve polievkové lyžice citrónovej šťavy
lyžička javorového sirupu
lyžička čili papričky
lyžička zázvoru

Spôsob prípravy:
Všetko, čo musíte urobiť, je dať všetky ingrediencie do mixéra a veľmi dobre ich rozmixovať. Nápoj sa ihneď spotrebuje.

Šťava na aktiváciu metabolizmu, ktorý sa vypije pred raňajkami

prísady:
6 lyžíc citrónovej šťavy
2 paradajky
4 strúčiky cesnaku
500 ml vody
6 kociek ľadu

Spôsob prípravy:
Zmiešajte všetky ingrediencie v mixéri, potom nápoj okamžite skonzumujte. Počas týchto dvoch dní pite čo najviac nesladeného zeleného čaju a jedzte iba celozrnné výrobky a zeleninu. Výsledky na seba nenechajú dlho čakať

---