Knihy; Kilový zabijak - rok chudnutia mánie; Stephan Bartels

Stephan Bartels "Zabijak kilogramov"

Rok v chudnúcej mánii

7. apríla 2008, 17:22 | cme

Stephan Bartels: „Kilo Killer“ (Foto: S. Fischer Verlage) Aký je to pocit, keď na vás ľudia namiesto tváre pozerajú ako prví? Alebo čo ak vás vaša priateľka nezoberie na párty, pretože sa hanbí za dvojitú bradu svojho priateľa? Stefan Bartels o tom vie a rozhodol sa s tým niečo urobiť: Chce schudnúť - a dáva si na to presne rok. V tomto období vyskúša (takmer) všetko, čo diétna džungľa ponúka: FDH, Weight Watchers, extrémne športy, pôstna joga a oveľa viac. Autor vo svojej knihe popisuje svoje zážitky Kilový zabijak - rok v chudnúcej mánii - subjektívne, sebapodceňujúce a napriek tomu vysoko poučné.

Ukážka čítania (PDF)

Nelakovaná pravda

Na fotografii z dovolenky Stefan Bartels spoznáva Mobyho Dicka. 117-kilový muž spočiatku odmieta pripustiť, že sa sám vypracoval na spomínanú veľrybu. Nadváha - píše autor - sa v každodennom živote nemá na čom smiať. Radi potláčajú skutočnosť, že by boli najradšej štíhlejšie, aby nezúfali. Fotografia ale ukazuje nelakovanú pravdu a v ten istý deň, keď ju Bartels prvýkrát uvidel, sa prihlásil do skupinovej stravy: začiatok cesty diétnou džungľou.

Ako sa cíti jojo efekt

Ananás namiesto currywurstu: vyskúšal to Stefan Bartels. (Foto: Fischer Verlage) Jóga nalačno, thalassowellness, motivačný koučing - ťažko stravovacia stratégia, ktorú Stefan Bartels nevyskúšal. V skutočnosti ho to dosť odoberá. A niektoré veci sa znova prebúdzajú, pretože stále upadá do starých, zlých vzorcov, prehrýza príliš veľa sladkostí, niekedy je príliš lenivý na to, aby športoval - a jeho telo z času na čas jednoducho štrajkuje. Odhodlanie, eufória a sklamanie: Nikto nedokáže opísať, aký je jo-jo efekt, ak ste ním ešte neprešli. Bartels popisuje všetky svoje pocity a skúsenosti, niekedy vtipné, niekedy kruto čestné, ale vždy zábavné. Skutočnosť, že napriek všetkým sklamaniam na konci roka vážil o 20 kíl menej, robí z jeho knihy motivačný denník pre všetkých, ktorí sú ešte na tejto ceste.

Stephan Bartels

Stephan Bartels, narodený v roku 1967 v Hamburgu, pôvodne študoval učiteľstvo, pracoval na nočnej zmene na pošte a žiaril v strede rôznych regionálnych ligových klubov. V roku 1996 ho škola Henriho Nannena odviezla z ulice a urobila z neho novinára. V roku 1998 skončil ako redaktor v spoločnosti Brigitte. Osem rokov sa venuje portrétu a cestovateľským príbehom ako nezávislý autor pre rôzne časopisy, venuje sa tiež hudbe, kriminálnym románom, futbalu a psychologickým témam.

Stephan Bartels „Zabijak kilogramov - rok v chudnúcej mánii“256 strán, šírka chlopneISBN 978-3-502-15116-6Vydavateľstvo ScherzCena € (D) 14,90

Webová stránka http://www.stephanbartels.de/Domovská stránka špeciálu literatúry

viac na túto témuTučný kvízAk kniha pri odstraňovaní zostáva kameňom úrazu

---